우울증이 있는 사람을 돕는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 하지만 이렇게 가까이에 있을 때, 그런 병 앞에서 내가 할 수 있는 것과 하지 말아야 할 것을 생각하는 것은 불가피하다. 전체 인구의 거의 10%가 이러한 유형의 장애를 가지고 있다고 말하지만, 모두가 진단되지 않았기 때문에 그 수치가 여전히 더 높을 수도 있습니다.
따라서 주변에서 고통받는 사람들과 함께 살아야 한다면 오늘 알려드릴 내용이 많은 도움이 될 것입니다. 일반화할 수 없고 그렇다. 다양한 유형의 장애가 있습니다, 어떤 것들은 다른 것들보다 더 끈기 있지만 그들 모두는 특정한 사람의 삶을 바꿀 것입니다. 우울증이 있는 사람을 돕는 방법을 알아보세요!
우울증의 가장 흔한 증상
우리는 이미 우리가 될 수 있다고 발표했습니다 우리가 다른 증상에 대해 이야기하도록 이끄는 이 장애의 다른 유형이 있기 전에. 또한 모든 사람에게 동등하게 제시되지 않습니다. 따라서 우울증에 직면했을 때 일반화할 수는 없지만 더 많이 반복되고 따라서 더 흔한 증상을 모두 언급할 것입니다.
- 계속해서 울고 싶은 욕망과 큰 슬픔이 매일매일.
- 분명하거나 중요한 이유가 아니더라도 항상 많은 과민성, 분노.
- 그는 이전에 했고 그를 채운 모든 활동이나 취미에 더 이상 관심이 없습니다.
- 욕망과 에너지의 부족은 우리가 언급하는 것과 관련된 또 다른 증상입니다.
- 긴장은 또한 당신의 삶에 나타날 것입니다.
- 집중력 부족과 기억력 부족도 위의 모든 증상에 추가됩니다.
우울증이 있는 사람을 돕는 방법
민감한 주제이고 우리도 알고 있지만 우울증이 있는 사람을 돕고 싶다면 그들과 이야기해야 합니다.. 그들이 일반적으로 취하는 단계 중 하나는 그들에게 일어나는 일을 부끄러워하는 것이기 때문입니다. 따라서 우리의 임무는 그들이 질병이며 따라서 전문가만이 평가해야 할 치료가 필요하다는 것을 알게 하는 것입니다. 그러나 그것은 그들을 그 목적으로 인도하는 우리의 방법일 수 있습니다.
그것을 알아야 한다 어떤 종류의 약점은 아니지만 질병이므로 의사의 진찰을 받아야합니다.. 당신이 이것을 이해함으로써 우리는 이미 그것의 치유를 위한 근본적인 단계 중 하나를 취하게 될 것입니다. 항상 지지를 표시하되 그들이 취하는 모든 단계에 의문을 제기하지 마십시오. 당신은 그의 옆에 있을 것이고, 그와 동행할 것이며, 그에게 충고를 줄 수 있을 것입니다. 그러나 강요는 없습니다. 그들이 소중하게 생각하지 않는 것처럼 보일지라도 지원을 받아야 하기 때문에 항상 그들을 도울 것임을 매일 그들에게 상기시키십시오. 어떻게 대처해야 할지 몰라서 의사에게 가는 것이 의구심이 든다면, 그가 알아야 할 모든 질문으로 개요를 만들도록 도울 수도 있습니다. .
우리가 절대 하지 말아야 할 것
우울증을 앓는 사람이 무조건 옆에서 우리를 필요로 하는 것을 보았습니다. 그러나 일이 제대로 되지 않을 때 판단하거나 화를 내지 않습니다. 우리는 그녀와 공감하고 인내심을 잃지 않아야합니다. 우리가 하지 말아야 할 것은 다른 사람이 겪고 있는 고통을 중요하게 여기지 않는 것입니다. 우리가 그들의 입장이 될 수는 없지만 인내하려고 노력할 수는 있습니다.
당신이 그들의 옆에 있지만 더 이상 그들을 보호 할 필요가없는 것이 사실입니다. 그들은 또한 그들의 삶을 정리하기 위해 당신의 공간이 필요합니다. 그 사람이 작은 진전을 이루는 것을 보면 아주 작은 것이라도 소중히 여겨야 합니다. 경우에 따라 항상 그리고 심지어 그들에게 보상합니다. 전문의에게 가지 않고 나을 것이라고 생각하지 말고 사망과 관련된 의견을 놓치지 마십시오.