요거트 소스를 곁들인 구운 호박 스틱

요거트 소스를 곁들인 구운 호박 스틱

당신은 찾고 있습니까 풍부하고 가볍고 건강한 제안 테이블에 무엇을 가져올까? 요거트 소스를 곁들인 구운 호박 스틱입니다. 스타터나 가벼운 저녁 식사로 완벽하며 빠르고 쉽게 준비할 수 있습니다. 우리는 더 이상 요청할 수 없습니다!

이 호박 스틱의 핵심은 반죽에 있습니다. 타자 우리는 약간의 향신료를 넣었고, 그러나 우리는 다른 것들을 통합할 수 있었습니다. 그리고 요리에 향신료를 사용하고 싶다면 시도할 다른 대안을 찾을 수 있을 것입니다.

이 막대기를 튀길 수도 있었지만 훨씬 더 편안하고 오븐에서 만드는 클리너. 또한 상당한 양의 지방을 절약할 수 있습니다. 그리고 우리는 또한 이러한 방식으로 모든 사람을 기쁘게 할 호박에 더 큰 중요성을 부여합니다.

재료

호박을 위해

  • 호박 1개
  • 2 달걀
  • 밀가루 4-5 큰술
  • 빵가루 1 큰술
  • 치즈가루 1큰술
  • 우나 피자 데 오레가노
  • 카레 꼬집음
  • 마늘 가루 1 작은 술
  • 맛볼 소금과 후추

소스

  • 천연 요거트 1 개
  • 레몬 풍미
  • 반 레몬 주스
  • 맛볼 소금과 후추
  • 엑스트라 버진 올리브 오일⠀

단계에 의해 단계

  1. 호박을 막대 모양으로 자른다. 길이 7cm, 두께 1cm 정도.
  2. 볼에 계란을 풀어주고 다른 용기에 섞어 나머지 재료는 반죽을 준비합니다.
  3. 완료되면 먼저 계란을 통과하십시오 그런 다음이 혼합물을 통해 호박이 스틱.

호박을 자르고 코팅하십시오.

  1. 내가 그들을 보게 할 때 우리를 오븐 쟁반에 올려놓고 220ºC로 예열됩니다.
  2. 완료하려면 오븐에 넣고 16~20분 220°C에서.⠀

호박을 굽다

  1. 그 시간을 활용하여 소스 준비 요구르트, 풍미 및 주스를 약간의 소금과 후추와 섞습니다. 그리고 엑스트라 버진 올리브 오일을 한 방울 떨어뜨립니다.
  2. 구운 호박 스틱을 요구르트 소스와 함께 제공하십시오.

요거트 소스를 곁들인 구운 호박 스틱


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