El aceite de oliva es uno de los aceites más saludables que nos podemos encontrar

잘 알려진«액체 금»인간에게 축복입니다. 올리브 오일은 내부적으로뿐만 아니라 외부 적으로도 유익한 영양 성분이 매우 풍부합니다. 몸에 좋고 머리카락과 피부에도 좋습니다.

우리는 무엇보다도 그의 선행을 강조합니다. 올레산으로 콜레스테롤 조절 그것은 그 구성에 존재합니다. 노화에 도움이되는 항산화 제를 함유하고있어 얼굴의 표정 자국을 방지하는 데에도 사용할 수 있습니다.

올리브 오일은 지중해 식단, 그것의 소비는 우리가 시장에서 찾을 수있는 다른 유형의 식물성 기름보다 더 비싼 제품 임에도 불구하고 세계 모든 국가로 퍼졌습니다.

올리브 오일의 역사

올리브 오일에는 스페인의 위대한 역사적 전통. 그리스 섬에서 올리브 나무 재배로 시작하여 3.000 년 이상 전에 스페인 해안에 도달 한 것은 페니키아 인이라고 믿어집니다.

올리브 오일은 약까지 요리하다. 오늘날 우리에게 제공하는 특성과 이점을 분석하는 많은 실험실에 존재합니다.

우리는 그것을 위해 소비해야 할뿐만 아니라 미각 문제, 그러나 그것은 우리의 건강 상태를 향상시킬 수 있습니다.

올리브 나무 재배와 올리브 오일 생산은 Extremadura, Catalonia, Andalusia, Castilla la Mancha, Valencia 및 Aragon이러한 이유로, 원산지 명칭이 다른 매우 좋은 오일을 찾을 수 있습니다.

올리브 오일의 가격은 신체에 매우 유익한 제품으로 간주되기 때문에 다른 식물성 오일에 비해 여전히 높습니다. 그리고 그 준비에는 전통적인 단계가 필요하고 수행하는 데 더 비쌉니다.

앞서 언급했듯이 생산 지역에 따라 다양한 종류의 오일이 있습니다. 이것은 원산지, 생산, 올리브 나무의 재배, 준비 및 생산 및 올리브의 품종에 따라 기름의 분류를 초래합니다.

하나와 다른 것의 차이점은 맛뿐만 아니라 다소 유익 할 수있는 영양 적 특성입니다.

올리브 기름. 버진 올리브 오일과 정제 된 올리브 오일의 혼합물로 이해됩니다. 후자는 품질이 좋지 않거나 정제 과정을 거치는 만연한 오일에서 비롯된 것입니다. 최대 산도는 1,5º입니다.
버진 올리브 오일. 제품을 변경하지 않는 절차에 의해서만 얻은 것입니다. 화학 제품을 포함 할 필요가 없으며 최대 산도는 0,5º입니다.
엑스트라 버진 올리브 오일. 이것은 올리브 오일이며 최대 산도는 0.8º입니다.
유기농 엑스트라 버진 올리브 오일. 환경에 대해 더 걱정하고 유기농 제품을 찾는 소비자를 위해 이러한 유형의 기름을 구입하기로 결정합니다. 가격은 다소 비싸지 만 음식으로 분류됩니다. 이 오일은 화학 제품없이 올리브 나무를 재배하여 생산되므로 그 특성은 그대로 유지됩니다.
올리브 사과즙 오일. 이 마지막 유형의 오일은 버진 올리브 오일을 제거한 후 올리브의 잔해로 만들어집니다. 그런 다음 올리브 오일 및 정제 오일과 혼합됩니다. 산도는 0,5º입니다.

스페인에서는 32 개 교단 이 제품의 원산지 보호를 위해 2.000 개 이상의 브랜드와 1.300 개 이상의 포장 기계가 있습니다. 이다 하엔 지방 다른 생산물 이 귀중한 음식.

이 오일 중 올리브는 올레산이 가장 풍부합니다. 콜레스테롤에 작용하고 그 수치를 낮추는 단일 불포화 지방. 반면에 항염증제로 작용하는 많은 양의 항산화 제와 영양소를 포함하고 있습니다.

이들 영양가 고통을 피하는 음식으로 심장, 피부의 조기 노화를 방지하고 자유 라디칼과 싸우는 것 외에도.

올리브 오일은 우리 몸을 돌봐. 여기서 우리는 우리가 가장 강조하는 이점이 무엇이며 왜 그렇게 명성을 얻었는지 알려줍니다. 우리는 그것이 일반적인 건강과 머리카락이나 피부의 미용 치료에 모두 사용된다는 것을 기억합니다.