좋은 날씨가 다가오고 있으며 확실히 사용할 멋진 샌들을 이미 보았습니다. 그래서 시간이 왔습니다 발 부위에 가장 신경을 쓰다, 겨울에는 항상 약간 무시됩니다. 그래서 이번 여름에 발을 준비 할 수있는 지침을 제공 할 것입니다.
당신이 그것을 생각하기 때문에 아직 당신의 샌들을 신지 않았다면 발을 예쁘게 보이게하려면 먼저 발을 치료해야합니다, 집에서 할 수 있으므로 메모 해 두십시오. 여름에 샌들 사용을 시작하기에 완벽한 발을 얻는 방법을 보겠습니다.
발을 잘 확인하십시오
우리가 가지고 있는지 확인하는 것이 중요합니다 발 건강과 관련된 모든 문제. 건막 류에서 괴로운 굳은 살, 곰팡이 또는 내향성 발톱까지. 이런 종류의 것은 우리가 가장 중요한 부분 인 건강한 발을 얻을 수 있도록 항상 전문가의 치료를 받아야합니다. 겨울에는 항상 발을 신발에 신으면 손톱에 문제가 생기고 곰팡이도 생길 수 있으며이 모든 것이 치료가 필요하므로 빨리할수록 좋습니다.
철저히 각질 제거
발의 각질 제거는 하루의 문제가되어서는 안됩니다. 발이 부드럽고 좋은 상태를 유지하기 위해 자주해야하는 일이기 때문입니다. 이것에 지역은 일반적으로 경도를 만듭니다, 많이 걷거나 마찰을 일으키는 신발을 신었을 때 발생합니다. 발 부위의 각질 제거를위한 다양한 재료가 시장에 나와 있습니다. 크림으로 부드럽게 각질을 제거하거나이 문제가있는 부분이 있으면 리무버를 사용하십시오.
깊은 수화물
피부가 가장 건조하고 딱딱한 부위이기 때문에 발에 깊이 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 갈라진 뒤꿈치와 같은 것을 피하기 위해 매일 수분을 공급해야합니다. 그만큼 보통 매우 벌을받는이 부위의 수분 공급특히 달리기와 같은 스포츠를한다면 매우 필요한 것입니다. 파란색 상자에 들어있는 니베아의 크림처럼 깔끔한 크림을 사야합니다. 발을 잘 담근 다음면 양말을 신어 제품이 잘 흡수되도록합니다. 잠자리에 들기 전에하는 것이 특히 좋습니다.
마사지 받기
몇 시간 동안 발을 딛고 있거나 많이 걸어야하는 직업을 가지고 있고 운동을한다면 발이 피곤하거나 부어 오르는 것이 일반적입니다. 그렇기 때문에 때때로 그들에게 훌륭한 마사지를 할 수 있습니다. 발 부위에 마사지를하십시오. 그것은 우리가 혈액 순환을 개선하고 부기를 줄이며 긴장을 풀어줍니다.
아로마 목욕
매일 발을 이완시키는 또 다른 방법은 그릇에 따뜻한 물을 채우고 아로마 오일을 첨가하는 것입니다. 이것은 방법입니다 긴장을 풀다 그리고 그들은 또한 큰 냄새를 맡습니다. 이러한 향기로운 족욕은 또한 혈액 순환을 개선하고 곰팡이를 예방하기 위해 항진균 특성이있는 오일을 사용할 수 있습니다.
손톱 관리
각질을 제거하고 수분을 충분히 공급 한 발의 마지막 터치는 손톱에 집중하는 것입니다. 곰팡이가 있으면 에나멜을 사용하기 전에 치료하고 치료해야합니다. 건강하다면자를 수 있고 그들을 정리하고 멋진 색상을 적용하십시오. 발톱을 칠할 때 좋은 점은 발톱이 느리게 자라며 광택이 꽤 오래 지속된다는 것입니다. 그렇기 때문에 모든 종류의 샌들과 함께 사용할 수있는 중성 색상의 에나멜을 권장합니다.