아보카도와 함께 볶은 안심

아보카도와 함께 볶은 안심

연결하는 이유 패스트 푸드 정크 푸드? 오늘 우리가 준비하는 아보카도와 함께 볶은 안심은 단 10 분만에 준비됩니다. 빠르지 만 건강합니다. 집에 피곤해서 부엌에 들어가고 싶지 않을 때 이상적입니다.

건포도와 아보카도를 배경으로 한 그린 샐러드 볶은 안심과 후추. No suena mal, ¿verdad? En Bezzia hemos utilizado lomo adobado porque era el que teníamos a mano pero queda muy bien también con lomo fresco. ¿Te animas a prepararlo?

재료

  • 양상추
  • 건포도 1 줌
  • 아보카도 2 개
  • 1 스푼 오일
  • 스트립에 절인 등심 스테이크 4 개
  • 스트립에 1/2 고추
  • 후추 1 작은 술
  • 맛볼 소금
  • 발사믹 식초 1 큰술

단계에 의해 단계

  1. 양상추 씻기 두 접시에 배경으로 놓습니다. 건포도를 추가하십시오.
  2. 아보카도 XNUMX 개 열기, 뼈를 발라서 접시에 각각 조각으로 놓습니다.
  3. 프라이팬에 기름 한 스푼을 넣고 안심을 볶다 황금빛 갈색까지.
  4. 후추 조각을 넣고 간을합니다.
  5. 몇 분 더 볶다가 발사믹 식초를 부어. 섞고 몇 초 동안 볶은 다음 샐러드에 추가하십시오.
  6. 즉시 봉사하십시오.

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