연결하는 이유 패스트 푸드 정크 푸드? 오늘 우리가 준비하는 아보카도와 함께 볶은 안심은 단 10 분만에 준비됩니다. 빠르지 만 건강합니다. 집에 피곤해서 부엌에 들어가고 싶지 않을 때 이상적입니다.
건포도와 아보카도를 배경으로 한 그린 샐러드 볶은 안심과 후추. No suena mal, ¿verdad? En Bezzia hemos utilizado lomo adobado porque era el que teníamos a mano pero queda muy bien también con lomo fresco. ¿Te animas a prepararlo?
재료
- 양상추
- 건포도 1 줌
- 아보카도 2 개
- 1 스푼 오일
- 스트립에 절인 등심 스테이크 4 개
- 스트립에 1/2 고추
- 후추 1 작은 술
- 맛볼 소금
- 발사믹 식초 1 큰술
단계에 의해 단계
- 양상추 씻기 두 접시에 배경으로 놓습니다. 건포도를 추가하십시오.
- 아보카도 XNUMX 개 열기, 뼈를 발라서 접시에 각각 조각으로 놓습니다.
- 프라이팬에 기름 한 스푼을 넣고 안심을 볶다 황금빛 갈색까지.
- 후추 조각을 넣고 간을합니다.
- 몇 분 더 볶다가 발사믹 식초를 부어. 섞고 몇 초 동안 볶은 다음 샐러드에 추가하십시오.
- 즉시 봉사하십시오.