El 생두가 점점 인기를 얻고 있습니다 천연 제품으로 스스로를 돌보고자하는 사람들 사이에서. 이 유형의 커피는 우리 자신의 이익을 위해 사용할 수있는 많은 특성을 가지고 있습니다. 본질적으로 우리 모두가 알고있는 커피와 생 커피의 차이점은 후자가 로스팅 전에 식물에서 추출한 커피라는 것입니다.
La 생두의 큰 장점 로스팅을 거치지 않음으로써 우리는 인기있는 음료를 만드는 데 사용되는 로스팅 된 커피보다 훨씬 더 온전한 특성을 가진 커피를 갖게됩니다. 그래서 생두는 그 특성을 최대한 활용하는 데 유용 할 수 있습니다.
그린 커피 속성
일반 커피에는 로스팅과 함께 증가하는 물질 인 카페인이 들어 있지만 클로로겐산 제공, 강력한 항산화 제이며 훌륭한 특성을 제공합니다. 이 물질은 로스팅 과정에서 손실되므로 로스팅 과정 없이도 자연 상태에서 몸에 매우 건강하다는 결론을 내 렸습니다. 그렇기 때문에이 생두는 일반 커피의 과도한 카페인의 단점이없는 완전히 건강한 음료를 만들기 위해 점점 더 많이 사용되고 있습니다.
체중 감량을위한 생두
이 독특한 커피의 주요 특성 중 하나는 체중 감량에 도움. 우리가 말한 클로로겐산은 균형 잡힌 식단과 매일의 신체 운동으로 체중 감량시 우리를 지원하기에 완벽합니다. 이 생 커피는 지방을 더 많이 연소시키는 열 발생 효과가 있습니다. 이는 또한 셀룰 라이트와 체액 축적을 방지하기 위해 체액과 독소를 제거하는 데 도움이되는 음료 인 배수 효과에 기인합니다. 한편,이 커피는 포만감을 높이는 데 도움이되며 식사 시간에 마시기에 완벽하다고합니다.
생두는 최근까지 많이 사용되지 않은 식품이기 때문에 이러한 생두의 효과를 명확하게 확인한 연구는 없습니다. 이런 의미에서 커피의 이러한 물질은 신체에 이러한 영향을 미친다고 믿어집니다. 체중 감량에 도움이됩니다. 그것이 우리가 살을 빼거나 지방을 태우는 데 필요한 유일한 것은 아니지만, 그 자체로는 큰 효과가 없기 때문입니다. L-Carnitine과 같은 다른 물질과 마찬가지로식이 요법과 운동과 결합되어야합니다.
항산화 녹색 커피
이 생 커피도 뛰어난 항산화 특성 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이됩니다. 이런 의미에서 그것은 우리에게 훌륭한 항산화 물질이있는 생두 음료를 연상시킵니다. 그것은 우리가 젊음을 유지하는 데 도움이되는 음식을 추가하는 방법입니다.
매일 생두 마시는 방법
생두는 다양한 방법으로 섭취 할 수 있습니다. 한편으로 우리는 녹색 커피 캡슐 건강 식품점에서 살 수 있습니다. 그들은 일반적으로 하루에 두 캡슐을 복용하는 것이 일반적으로 권장되는 지침과 함께 제공됩니다. 이 생 커피는 또한 주입 용으로 사용할 수 있으며, 원두를 끓는 물에 넣고 나중에 여과합니다. 이 콩은 전통적인 커피처럼 갈아서 만들 수 있지만 사실은 볶은 콩보다 단단하기 때문에 좋은 그라인더가 필요합니다. 어떤 곳에서는 이미 분쇄 된 생 커피를 찾을 수 있는데, 우리는 커피 메이커에서 사용할 수 있습니다. 이 커피에는 볶은 커피보다 적은 양이지만 카페인도 포함되어 있습니다. 그러나 그것이 수면을 방해 할 수 있으므로 밤에는 피해야하는 이유입니다.