아기의 식단에있는 계란

계란 노른자

계란은 건강에 대한 많은 속성으로 인해 식단에서 빠질 수없는 음식 중 하나입니다. 아기의 경우, 아기에게 유발 될 수있는 알레르기 가능성이 있으므로이 음식에 매우 조심해야합니다.이 주제에 대한 전문가들은 생후 6 개월부터 아기의 보완 수유에 계란을 도입하도록 조언합니다.

그러나 계란 알레르기의 가족력이있는 경우에는 기다리면서 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 아기가 계란에 알레르기가 있다면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 가능한 한 조심하는 것이 중요합니다.

계란 알레르기의 명확한 증상

부모가 가장 먼저해야 할 일은 계란 알레르기의 증상을 아는 것입니다. 정상적인 것은 그 사람이 설사, 구토 또는 심한 복통과 같은 특정 위장 문제를 겪는 것입니다. 이 외에도 발진과 같은 피부 문제를 겪을 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 아나필락시스 쇼크가 발생하여 환자의 생명을 심각한 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

아기의 식단에있는 계란

계란은 신체에 기여하는 양질의 단백질이 많기 때문에 아기의 식단에 포함되어야하는 음식입니다. 다이어트에 도입 할 때 아기가 맛을 볼 수 있도록 잘게 썰어 먹는 것이 좋다.

그것을 만지면 일련의 발진이 몸 전체에 나타나기 시작할 수 있습니다. 이를 감안할 때 아기가 알을 입에 넣지 않도록하는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 계란 섭취는 아기에게 어떤 유형의 건강 문제도 일으키지 않아야합니다.

계란을 아기의 식단에 도입하는 또 다른 방법은 프렌치 오믈렛을 만드는 것입니다. 중요한 것은 어린 아이가 계란의 질감과 맛에 익숙해지는 것입니다.

아기 달걀의 영양 적 특성

양질의 계란 단백질은 아기의 건강에 필수적입니다. 이 단백질은 다른 조직이 어떤 유형의 비대도 겪지 않을 때 좋습니다.

계란은 아기의 몸이 칼슘을 훨씬 더 잘 흡수하도록 돕는 훌륭한 비타민 D 공급원입니다. 계란 섭취는 또한 어린 아이에게 좋은 에너지를 제공합니다.

궁극적으로, 일반적으로 알은 생후 6 개월부터 아기의 식단에 넣어야합니다. 계란에 존재하는 영양소는 어린 아이의 건강에 중요합니다. 가족 중에 어떤 종류의 계란 알레르기 병력이 있다면 소아과 의사에게 가십시오.

계란에 존재하는 단백질은 적절한 발달과 성장을 위해 아이의 신체에 필요합니다. 섭취를 늦추면 아기가 계란에 대한 특정 과민증이나 알레르기를 유발할 위험이 있습니다. 어쨌든, 어린 아이의 보완 먹이에 계란을 도입하기 전에 소아과 의사에게가는 것이 중요합니다.


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