누가 일어나지 않았고 그의 손을 보면 하나 이상의 손톱에 흰 반점. 개인적으로 여러 번 저에게 일어 났는데, 제가 항상 찾거나 사람들이 저에게 준 대답은 칼슘 부족으로 인해 이러한 반점이 나타났다는 것입니다. 그러나 수년 동안 나는 균형 잡힌 식단, 불충분 한 관리, 감염 또는 손톱 돌기 등 다양한 이유로 흰 반점이 나타나는 것을 발견했습니다.
항상 손과 손톱을 흠 잡을 데없이 흠 잡을 데없는 분홍빛과 자연 스러움을 선호하는 여러분 모두를 위해 오늘 우리는 당신이 할 수 있도록 몇 가지 팁을 제공합니다 손톱의 흰 반점을 제거하십시오. 그러니 세심한주의를 기울이고 일을 시작하십시오.
우선 말씀 드렸듯이 흰 반점 시간이 지남에 따라 사라지는 작은 타박상 일 수 있으므로 손톱을 충분히 길게 자란 다음 약간 자르고 얼룩을 제거 할 수 있습니다. 마찬가지로, 반점은 우리가 먹는 나쁜 식단을 반영 할 수 있으므로 식단을 개선하고 유제품과 단백질 함량이 높은 식품을 통합하는 것이 좋습니다.
흰 반점은 또한 비타민 C 부족, 따라서 감귤류 과일, 브로콜리, 콜리 플라워, 파슬리, 시금치, 셀러리 및 양배추와 같은 채소 및 비타민 C가 함유 된 기타 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 음식 외에도 사용하는 제품이 손톱 상태를 손상시키지 않도록 장갑을 사용하여 손을 관리하는 것이 중요합니다.