확실히 한 번 이상 목의 한 부위에 상당한 통증으로 침대에서 일어났습니다. 그쪽으로 몸을 돌리는 것을 거의 막는 통증과 뻣뻣함. 글쎄, 우리는 모든 화려함에 사경이 있습니다. 그 부위의 근육이 수축되는 현상이라고 할 수 있습니다.
일시적인 현상인 것은 사실이지만 일상을 하다보면 목이 뻣뻣해지는 불편함도 언급해야 한다. 그러니 절망하지 마십시오. 사경을 자연스럽게 완화할 수 있는 최고의 치료법을 알려드립니다. 그리고 집에서 우리가 좋아하는 방식으로.
오레가노는 사경을 완화시키는 최고의 가정 요법 중 하나입니다.
의심의 여지 없이 그것은 훌륭한 치료법 중 하나이므로 우리는 이를 다양한 방식으로 적용하거나 사용할 수 있습니다. 그 중 하나는 약 250ml의 끓는 물 한 컵에 몇 스푼을 넣으십시오.. 우리는 제거하고 덮고 쉬게합니다. 물이 이미 뜨겁지 만 타지 않으면 천을 넣거나 압축 할 때입니다. 과잉을 짜낸 다음 환부에 바르십시오. 당신은 추울 때까지 기다릴 것입니다. 확실히 이것은 당신을 안심시키고 그렇지 않다면 작업을 반복하십시오.
반면에 가능한 한 편안하게 b차 형태로 오레가노 두 잔을 마신다.. 의심할 여지 없이 모든 종류의 근육 긴장을 완화할 수 있는 것입니다. 그래서 사경도 앞서 갈 것입니다. 자연스럽기 때문에 약간의 인내심이 필요하지만 매일 차를 마시는 데 과도하게 사용하지 마십시오.
로즈마리 오일 마사지
사경을 완화하기 위해 고려해야 할 또 다른 옵션이 있습니다. 로즈마리 오일에 관한 것입니다. 항염 오일이다. 그래서 그것은 또한 우리의 문제와 많은 관련이 있습니다. 이 경우 제품을 몇 방울 떨어뜨리면 가볍게 마사지할 수 있습니다. 순환을 자극함으로써 근육도 이완되고 우리가 기대한 결과를 얻을 수 있습니다. 우리는 큰 안도감을 느낄 것이기 때문입니다.
사과식초 천
오레가노에 대해 이야기한 것처럼 이제 사과 식초의 차례입니다. 그것은 사실이다 사과 사이다 식초에는 아미노산과 항산화 물질이 있습니다. 그러나 그것은 또한 근육 질환 중에서 상당히 중요한 목적으로 수년 동안 사용되어 온 또 다른 것입니다. 그래서 지금은 줄어들지 않았습니다. 약 125ml의 물과 같은 양의 식초를 가열할 수도 있습니다. 이제 혼합물에 천을 적실 차례입니다. 그러나 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 영향을받는 부위에 놓고 긴장을 풀고 식을 때까지 기다립니다.
사경을 완화하는 라벤더 오일
그것은 또한 우리의 일상에서 가장 많이 요구되는 오일 중 하나이기 때문에 확실히 알고 있습니다. 혈압이 매우 낮은 사람은 사용을 피해야 한다고 하는 것이 사실입니다. 이 경우 우리가 할 일은 매우 간단하며 당신은 분명히 그것이 당신을 떠나는 결과를 좋아할 것입니다. 때문에 소량의 물에 10방울 정도 떨어뜨려 완벽하게 희석하는 정도입니다.. 손을 사용하여 오일을 바르고 환부에 직접 마사지할 수 있습니다. 우리가 언급했듯이 천을 적실 수도 있지만. 기억하지 못하는 경우를 대비하여 라벤더 오일은 항염 작용과 이완 작용을 합니다. 따라서 사경에 작별인사를 하는 것이 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다.