사경을 완화하는 최고의 가정 요법

사경 완화

확실히 한 번 이상 목의 한 부위에 상당한 통증으로 침대에서 일어났습니다. 그쪽으로 몸을 돌리는 것을 거의 막는 통증과 뻣뻣함. 글쎄, 우리는 모든 화려함에 사경이 있습니다. 그 부위의 근육이 수축되는 현상이라고 할 수 있습니다.

일시적인 현상인 것은 사실이지만 일상을 하다보면 목이 뻣뻣해지는 불편함도 언급해야 한다. 그러니 절망하지 마십시오. 사경을 자연스럽게 완화할 수 있는 최고의 치료법을 알려드립니다. 그리고 집에서 우리가 좋아하는 방식으로.

오레가노는 사경을 완화시키는 최고의 가정 요법 중 하나입니다.

의심의 여지 없이 그것은 훌륭한 치료법 중 하나이므로 우리는 이를 다양한 방식으로 적용하거나 사용할 수 있습니다. 그 중 하나는 약 250ml의 끓는 물 한 컵에 몇 스푼을 넣으십시오.. 우리는 제거하고 덮고 쉬게합니다. 물이 이미 뜨겁지 만 타지 않으면 천을 넣거나 압축 할 때입니다. 과잉을 짜낸 다음 환부에 바르십시오. 당신은 추울 때까지 기다릴 것입니다. 확실히 이것은 당신을 안심시키고 그렇지 않다면 작업을 반복하십시오.

사경을 위한 오레가노

반면에 가능한 한 편안하게 b차 형태로 오레가노 두 잔을 마신다.. 의심할 여지 없이 모든 종류의 근육 긴장을 완화할 수 있는 것입니다. 그래서 사경도 앞서 갈 것입니다. 자연스럽기 때문에 약간의 인내심이 필요하지만 매일 차를 마시는 데 과도하게 사용하지 마십시오.

로즈마리 오일 마사지

사경을 완화하기 위해 고려해야 할 또 다른 옵션이 있습니다. 로즈마리 오일에 관한 것입니다. 항염 오일이다. 그래서 그것은 또한 우리의 문제와 많은 관련이 있습니다. 이 경우 제품을 몇 방울 떨어뜨리면 가볍게 마사지할 수 있습니다. 순환을 자극함으로써 근육도 이완되고 우리가 기대한 결과를 얻을 수 있습니다. 우리는 큰 안도감을 느낄 것이기 때문입니다.

사과식초 천

오레가노에 대해 이야기한 것처럼 이제 사과 식초의 차례입니다. 그것은 사실이다 사과 사이다 식초에는 아미노산과 항산화 물질이 있습니다. 그러나 그것은 또한 근육 질환 중에서 상당히 중요한 목적으로 수년 동안 사용되어 온 또 다른 것입니다. 그래서 지금은 줄어들지 않았습니다. 약 125ml의 물과 같은 양의 식초를 가열할 수도 있습니다. 이제 혼합물에 천을 적실 차례입니다. 그러나 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 영향을받는 부위에 놓고 긴장을 풀고 식을 때까지 기다립니다.

마사지 용 에센셜 오일

사경을 완화하는 라벤더 오일

그것은 또한 우리의 일상에서 가장 많이 요구되는 오일 중 하나이기 때문에 확실히 알고 있습니다. 혈압이 매우 낮은 사람은 사용을 피해야 한다고 하는 것이 사실입니다. 이 경우 우리가 할 일은 매우 간단하며 당신은 분명히 그것이 당신을 떠나는 결과를 좋아할 것입니다. 때문에 소량의 물에 10방울 정도 떨어뜨려 완벽하게 희석하는 정도입니다.. 손을 사용하여 오일을 바르고 환부에 직접 마사지할 수 있습니다. 우리가 언급했듯이 천을 적실 수도 있지만. 기억하지 못하는 경우를 대비하여 라벤더 오일은 항염 작용과 이완 작용을 합니다. 따라서 사경에 작별인사를 하는 것이 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다.


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