오늘은 우리가 준비한 Bezzia 우나 비건 레시피 브로콜리와 두부를 주재료로합니다. 둘 다 그들의 명성을 훔치는 오렌지 소스와 함께 제공됩니다. 그리고 그것은 오렌지가 기여하는 구연산 맛이 전체 요리를 변형시키는 것입니다.
조리법은 브로콜리와 다른 야채를 시도하기를 가장 꺼리는 사람들에게 소개하는 데 이상적입니다. 그만큼 오렌지 소스 그것은 이들의 맛을 "마스킹"하고 더 매력적으로 만듭니다. 20 분이면 맛볼 수 있습니다. 감히 준비 하시겠습니까?
시간 : 20 분
난이도 : 쉬움
서빙 : 3
재료
- 브로콜리 1 개 (꽃)
- 올리브 오일 2 큰술
- 400 지 깍둑 썰기 한 두부
- 다진 마늘 2 쪽
- 생강 가루 1/2 작은 술
- 다진 쪽파 1/4 개
오렌지 소스
- 250ml. 오렌지 주스
- 옥수수 전분 2 큰술
- 흑설탕 4 큰술
- 간장 1 큰술
- 오렌지 껍질 1 작은 술
단계에 의해 단계
- 믹스 소스 재료 그릇에 담긴.
- 브로콜리 요리 끓는 물에 2 분.
- 큰 프라이팬에 기름을 두르고 중불로 가열하고 두부를 볶다 양쪽에 황금색까지.
- 다진 마늘을 팬에 넣고 XNUMX 분간 조리합니다.
- 다음으로 브로콜리와 오렌지 소스를 넣고 종기에 가져다. 소스가 걸쭉해질 때까지 저어주세요.
- 불을 끄고 조금씩 바로 드세요 다진 골파.