무화과, 염소 치즈, 블루 베리 샐러드

무화과, 염소 치즈, 블루 베리 샐러드

발렌타인데이를 목표로 오늘 프러포즈합니다 Bezzia un 스타터 '최음제', 무화과, 염소 치즈, 블루 베리 샐러드. 달콤하고 육즙이 많고 향이 좋은 무화과는 회복력과 최음 효과가 있습니다.이 정보를 알고 계셨습니까?

이 과일, 즉 "과실 없음"또는 거꾸로 된 꽃은 세계 여러 지역에서 생식력과 성관계와 관련이 있습니다. 왜? 그것은 섬유, 탄수화물 및 우리 몸에 기여하는 높은 지수의 빠르게 동화되는 당을 포함하기 때문에 세로토닌 수치를 높입니다.

무화과 그들은 우리에게 많은 에너지를 제공하고 매우 자극적이기 때문에 우리의 일일 메뉴와 오늘 우리와 관련된 특별한 날짜의 메뉴를 모두 완성하는 좋은 대안이됩니다. 이 경우 다른 야채 및 과일과 함께 달콤하고 짭짤한 요리법으로 사용할 수 있습니다.

재료 (2 인분)

  • 모듬 된 녹색 잎
  • 블루 베리 20 개
  • 염소 치즈 12 개
  • 말린 무화과 10 개
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 발사믹 식초
  • 모데나 시럽
  • 후추

단계에 의해 단계

  1. 우리는 다진 녹색 잎 샐러드 그릇 바닥에. 올리브 오일과 식초로 간을하고 드레싱이 잘 스며 들도록 섞습니다.
  2. 우리는 블루 베리를 배포합니다, 염소 치즈 큐브와 말린 무화과를 반으로 자릅니다.
  3. 마무리를 위해 갓 갈은 후추를 조금 넣고 모데나 시럽.
  4. 우리는 즉시 무화과 샐러드를 제공합니다.

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