멜라닌이 무엇인지 아십니까? 확실히 당신은 한 번 이상 그것을 들었고 적지 않습니다. 따라서 의심의 여지가 있는 경우 오늘 우리가 말해야 할 모든 것 덕분에 완전히 해소될 것입니다. 의심할 여지 없이 고려할 수 있는 것은 정말 중요한 문제입니다.
머리카락과 피부 모두를 가리키거나 관련되기 때문입니다. 따라서 이것은 천연색소 항상 좋은 일을하십시오. 신체는 때때로 우리를 놀라게 하고 그것이 우리가 항상 가능한 모든 정보를 가지고 있어야 하는 이유입니다. 준비됐어?
멜라닌이란 무엇이며 그 기능은 무엇입니까?
앞에서도 언급했지만 지나치긴 하지만 이렇게 말할 수 있습니다. 완전 천연 색소입니다. 그녀는 사람들을 더 금발 또는 더 어둡게 만드는 일을 담당합니다. 피부뿐만 아니라 머리카락에도 색을 입히는 역할을 담당하고 있기 때문입니다. 그래서 우리는 또한 피부색이 각 사람이 생산하는 양에 달려 있다고 말할 수 있습니다. 이것부터 시작해서 이제는 우리 피부에 어떤 기능이 있는지 알아야 합니다.
이 주요 기능은 방사선을 흡수하여 태양으로부터 신체를 보호하거나 방어합니다.. 그러나 UVA 광선이 피부에 닿으면 멜라닌을 산화시키는 경향이 있기 때문에 때때로 이것이 충분하지 않은 것이 사실입니다. 피부가 그을린 것처럼 보이지만 오래 가지 않을 것입니다. 그러나 멜라닌을 활성화시키는 것은 UVB일 것이며 결과적으로 우리는 더 자연스럽고 오래 지속되는 태닝을 갖게 될 것입니다. 하지만 항상 조심해야 하고 우리 모두가 알고 있는 자외선 차단제를 사용해야 하므로 주의하세요.
멜라닌의 종류는 무엇입니까
이제 우리는 그것이 무엇인지 그리고 그것이 우리 몸에서 수행하는 주요 기능을 알았으므로 유형이 무엇인지 궁금해하게 됩니다. 글쎄, 우리는 두 가지 중요한 유형을 구별해야 합니다.
- 유멜라닌: 색상이 짙어 색상도 어둡게 됩니다. 유황을 함유하고 있다고 합니다.
- 페오멜라닌: 이 경우 피그먼트가 더 옅어지고 붉은색과 노란색 톤으로 변합니다. 즉, 이전보다 더 많은 유황을 함유하여 발색도 더 옅어집니다.
전문가들은 우리 모두가 매우 비슷한 양의 멜라닌 세포를 가지고 있다고 말합니다. 그러나 일어나는 일은 이것들이 몸 전체에 같은 방식으로 분포되지 않는다는 것입니다.
멜라닌 생성을 증가시키는 요인
자연스러운 방식으로 생산량을 활성화하거나 늘릴 수도 있으므로 고려해야 할 훌륭한 아이디어 중 하나입니다. 이런 식으로 우리는 우리에게 도움이 되는 특정 음식만 섭취하면 되며 이는 우리 자신과 피부를 관리하는 가장 쉬운 방법 중 하나가 될 것입니다.
- 당근은 이런 경우에 항상 존재합니다. 분명히 당신은 항상 그것을 들었을 것입니다. 그들은 베타 카로틴을 가지고 있으며 이것은 더 많은 생산을 유발합니다. 요리에 당근을 넣는 것을 잊지 마세요. 하지만 항상 태양에 노출되기 전에 해야 합니다.
- 토마토: 당근이 있으면 토마토도 뒤지지 않습니다. 예, 그들은 또한 베타카로틴의 공급원이므로 멜라닌 생성을 활성화하는 데에도 권장됩니다.
- 물고기 메인 요리: 미네랄과 비타민의 좋은 공급원일 뿐만 아니라 우리를 보호하는 역할을 하는 D와 E를 강조 표시했습니다. 참치는 항상 주요 단백질과 언급된 비타민을 함유한 식품으로 존재할 것입니다.
- 호박: 다시 토마토나 당근에 무슨 일이 일어났는지. 그것의 보호는 상당히 높기 때문에 하루에 노출되기 하루 전에 섭취하는 것이 좋습니다.
잘 메모하고 더 이상의 손상을 피하기 위해 항상 피부를 관리하십시오. 이제 필요한 정보를 얻었습니다!