망고 스틴 주스의 특성 및 이점

망고 스틴 주스

오늘 우리는 망고 스틴 주스, 이국적인 것으로 간주되고 신체에 큰 속성을 제공하는 아시아의 과일. 이 과일은 암 예방에 도움이되는 것으로 보이기 때문에 서방 국가에서 꽤 인기가 있습니다.

망고 스틴도 망고 스틴 또는 망고 스틴으로 알려진. 겉은 붉은 색을 띠고 속은 하얀 과육이있는 열매입니다. 그것들을 선택하기 위해 우리는 껍질이 손상되지 않았는지, 그리고 그것이 성숙 할 때의 방식이기 때문에 손가락으로 약간 산출되는지 확인해야합니다. 이 과일은 따뜻하고 건조하며 닫힌 장소에서 몇 주 동안 잘 유지됩니다.

높은 칼륨 함량

망고 스틴 주스가 눈에 띄는 것은 칼륨 함량이 높다는 것입니다. 이 물질은 우리가 신경 자극을 전달하는 데 도움이되므로 모든 사람에게 권장되지만 특히 체액을 잃는 운동 선수에게 권장됩니다. 이다 탈수가 있으면 완벽 어떤 이유에서인지 물이 많은 과일이기 때문에이 양의 칼륨도 회복시킵니다. 약간의 탄수화물이있어 다른 과일보다 칼로리가 많지만 수분과 섬유질 함량이 높아 적당히 섭취하면 어떤 식단에도 이상적입니다. 당연히 신장 문제로 칼륨이 적은 사람은 조심해야합니다.

비타민 C

망고 스틴

비타민 C는이 과일에 가장 많이 함유 된 것이므로 일년 중이시기에 우리를 돕는 음식이기도합니다. 이 비타민은 감기에 대처할 때 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이되므로 일년 내내 복용해야합니다. 반면에이 비타민은 콜라겐을 합성하고 활성 산소와 싸우며 장기적으로 우리를 젊게 유지하고 일부 유형의 암과 같은 질병을 예방합니다. 철분 부족으로 빈혈에 걸리기 쉬운 사람이라면이 비타민이 체내 흡수에 도움이되므로이 과일을 섭취하여 스스로를 도울 수 있습니다.

크 산톤

크 산톤은 생물학적으로 활성 인 분자입니다. 바이러스 또는 곰팡이와 같은 문제와 싸우다 이 과일에는 많은 양이 들어 있습니다. 그렇기 때문에 아시아 국가에서도 약으로도 사용되고 있으며 현재 예방 의약으로 사용되고있는 과일입니다. 과일은 항균 및 항진균 성이므로 많은 건강 문제에 도움이 될 수 있습니다. 또한 항염 작용을하여 몸이 좋은 상태를 유지하도록 도와줍니다.

발암 성

이 과일에는 DNA를 보호하는 다량의 항산화 제 다양한 유형의 암을 유발할 수있는 돌연변이를 방지합니다. 이 질병의 메커니즘과 그것이 신체에 어떻게 작용하는지에 대해 점점 더 많이 알려져 있습니다. 항염증제와 항산화 제를 함유 한 식품을 사용하면 염증과 세포 파괴 과정이 느려집니다. 모든 과일은 우리에게 어느 정도 도움이되지만 망고 스틴과 같이이 작업에서 눈에 띄는 과일이 있습니다. 실제로 암을 어느 정도 예방할 수 있는지 알아보기위한 연구가 이미 진행되고 있습니다.

주스를 잘 선택하십시오

망고 스틴 주스

망고 스틴을 주스 형태로 취하려면 몇 가지 세부 사항을 고려해야합니다. 그들 중 하나는 주스는 천연이어야합니다, 방부제와 그 혜택을 망칠 수있는 모든 것을 피합니다. 우리가 할 수있는 최선의 방법은 과일에서 직접 주스를 짜내 어 모든 특성으로 마실 수 있도록하는 것입니다. 상업화 된 주스에는 항상 이러한 이점을 해치는 화학 물질이 있습니다.


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