봄이 다가오고 있고 평소보다 자신을 돌보기 시작하는 사람들이 많습니다. 우리는 이미 해변의 황금빛 모래 사장에서 비키니를 입고 태양 아래서 "건배"하고 흐릿해진 몸의 이미지를 보거나 우리가 너무 좋아하지 않는 약간의 여분의 파운드로 우리 자신을 봅니다. 그런 다음 많은 사람들이 운동, 샐러드, 하루에 XNUMX 리터의 물, 그리고 크림 감소 또는 퍼밍.
예, 우리는 크림 감소의 보완이라고 잘 말했습니다. 운동 안한다면 신지 않으면 건강하고 균형 잡힌 식단크림을 줄이는 것이 기적을 일으킨다는 사실을 잊으십시오. 당신은 그것을 하나 이상의 보충제로 사용해야하며 당신의 신체에서 점진적인 결과를 보는 것이 더 만족 스러울 것입니다. 체중 감량에 대한 집착 없음 또는 빠르게 몸을 조율하고 (결과를 확인하는 데 시간이 걸리며 다른 어떤 것보다 인내와 의지가 더 많이 필요함), 단계적으로 나아가고, 목표를 설정하고, 집착없이 지속적인 발전을 이루십시오.
따라서 먼저 변경하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공 할 것입니다. 매일의 습관 우리는 일반적으로 모두 실패합니다.
- 물을 더 마셔 라: 부종은 대부분의 경우 수분 섭취 불량으로 인한 것입니다. 양을 줄이고 가볍게 느끼려면 물, 국물, 주입, 주스 등 하루에 2 리터의 액체를 마시 되 단 음료는 마시지 마십시오.
- 더 잘 먹기 : 그 사이의 시간을 고려하여 하루에 5 번의 식사를하십시오. 식사 사이에 간식을 먹지 말고 단백질과 탄수화물 사이의 균형을 잘 유지하십시오. 과일은 굶주 리거나 필요할 때 당신의 동맹이 될 것입니다.
- 잘 자: 휴식이 부족하면 식욕을 돋우고 배에 지방이 축적되는 호르몬을 유발합니다. 이를 피하려면 하루에 8 시간 자도록 노력하십시오. 좋은 휴식은 좋은 일상 기능을 위해 필수적입니다
이제 몇 가지 팁과 권장 사항을 남겨 드리겠습니다. 리 듀싱 크림 사용법. 그러니 주목하십시오.
고정밀 화장품
이 제품의 비결은 몇 가지 사항을 해결함으로써 행동하는 추가 된 활성 원칙에 있습니다.
- 지방 연소 자산: la 카페인, 차, 인삼, 카르니틴 등은 축적 된 지방을 가장 잘 제거하여 체형을 개선하는 데 도움이되는 성분 중 일부입니다. 지방을 태우고 싶다면 (오렌지 껍질) 이러한 활성 성분이 포함 된 리 듀싱 크림을 사용하십시오.
- 자산 확정: 이 제품을 적용 할 때 우리는 마치 메쉬가 우리 몸을 감싸는 것처럼 피부가 더 단단하고 부드러워지는 것을 며칠 만에 알 수 있습니다. 이 효과를 담당하는 일부 성분은 다음과 같습니다. 아시아 스파크, 콩, 조류, 콜라겐 및 레티놀.
싸우고 싶은 것을 선택하고 거기에서 그 기능에 이상적인 리 듀싱 크림을 찾으십시오. 무엇보다도 약국에 가거나 일반적으로 향수보다 더 나은 결과를 제공하거나 적어도 우리에게 더 많은 자신감을 줄 것을 권장합니다.
마사지는 효과를 증가시킵니다
환원 크림은 우리 몸에 바르고 흡수 될 때까지 바르기에 충분하지 않지만, 그 성질을 최대한 살리기 위해서는 적절한 방법으로 바르고, 특히 손가락으로 깊이 마사지하는 것이 필요합니다. 대부분의 문제 영역.
- 확고한 팔: 대부분의 여성들은 35 세부터 팔 안쪽의 피부가 이완되어있는 것을 알아 차리는데, 이는 보통 상당히 불쾌합니다. 이것이 귀하의 경우라면 근육을 재정의하다 수직 이동으로 리 듀싱 크림을 발라 피부의 탄력 부족을 해소합니다. 어느 날에는 리 듀싱 크림을 바르고 다음 날에는 퍼밍 크림을 바르는 것도 좋을 것입니다.
- 평평한 위: 복부는 우리 삶 전반에 걸쳐 더 많은 변화를 지원하는 영역 중 하나입니다. 임신 한 또는 지속적인 체중 변화가 있습니다. 40 세부터 초과분도이 지역에 저장되는 경향이 있습니다. 리 듀싱 크림을 발라 주면 원형 마사지 시계 방향으로 이동하면 크림이 더 잘 작용하고 결과를 더 빨리 볼 수 있습니다.
- 정의 된 허리우리 모두는 전형적인 "wasp waist"를 원합니다. 크림을 바르십시오. 수직 이동 몸통 양쪽에서 엉덩이까지 약간 아래로 내려갑니다 (너무 많지는 않음). 일반적으로 지방이 축적되기 때문에 허리의 중앙 부분을 등 부분으로 잊지 마십시오.
- 엉덩이 "위"및 엉덩이 가늘어 짐:이 부위에서 지방 세포는 부피를 최대 20 배까지 늘릴 수 있습니다. 셀룰 라이트 과 이완. 녹이려면 크림을 위쪽으로 매우 강하고 깊은 원으로 바릅니다. 제거하는 데 가장 많은 노력이 필요한 것은 지방이므로 단단히 행동하십시오.
- 심장 마비 다리: 순환 순환을 촉진하기 위해 크림을 무릎 의 상단까지 허벅지,이 부분에만 지방이있는 경우. 무릎 아래에서도 오렌지 껍질이 느껴진다면 리 듀싱 크림을 발목까지 수직으로 바릅니다.
우리가 이러한 유형의 크림을 적용 할 때 일반적으로 실패하는 것에서 매우 중요한 것은 적용의 일관성에 있습니다. 리 듀싱 크림은 일주일에 한 번만 바르면 효과가 없습니다. 적어도 일주일에 5 번 적용해야합니다. 걱정하지 마세요 피부 수화이 크림에는 일반적으로 모든 보습 오일이 포함되어 있으므로 환원 크림에주의를 집중하고 가능한 한 많이 사용하십시오. 이를 수행하는 가장 좋은 시간은 잠자리에 들기 몇 분 전인 밤입니다.