믿기 어려울지 모르지만 준비하는 데 20분도 채 걸리지 않을 것입니다. 토마토와 치즈 소스에 닭 가슴살 오늘 제안합니다. 우리가 한 것처럼 로마네스코 또는 다른 야채를 추가할 수 있는 소스의 가슴살.
En Bezzia 평소에 소스를 많이 준비하지 않는데, 이 레시피를 보고 눈길이 갔습니다. 그리고 소스는... 소스는 끓일 필요가 없다; 그릇에 여러 재료를 섞어 준비하고 그 안에서 가슴살을 요리할 수 있기만 하면 됩니다. 쉽게!
이 레시피에서는 닭 가슴살 XNUMX개를 사용했지만 소스 양을 바꾸지 않고 최대 XNUMX개까지 할 수 있습니다. 다시 말해서, 이 조리법으로 당신은 거의 일을 하지 않고도 많은 사람들을 먹일 수 있습니다. 레시피를 사용자 정의하는 기능 당신이 가장 좋아하는 야채와 함께.
재료
- 방목 닭 가슴살 2-4개
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 남자 이름
- 후추
- 1/2 미디엄 로마네스코
- 300 지 으깬 토마토
- 크림 치즈 3 큰술
- 우유 한 방울
단계에 의해 단계
- 냄비에 물에 소금을 넣고 끓기 시작하면 로마네스크 요리를 하다 3~4분 동안 작은 꽃에서. 그런 다음 배수하고 예약하십시오.
- 로마네스코 요리를 하는 동안 토마토를 살짝 데운다 그릇에 전자레인지를 사용하고 치즈, 우유, 소금 한 꼬집, 후추 한 꼬집을 넣으세요. 숟가락이나 주걱으로 모든 것을 잘 섞고 소스를 비축하십시오.
- 그리고 후라이팬에 기름을 살짝 두르고 가열하면서 닭 가슴살을 양념합니다.
- 기름이 뜨거워지면 닭가슴살을 넣고 한쪽에 먼저 갈색 그런 다음 모든면이 고르게 갈색이 될 때까지 다른 하나.
- 그런 다음, 토마토 소스와 치즈를 넣고, 모든 재료를 섞어 소스가 끓기 시작하면 중불에서 XNUMX분 동안 속이 익을 정도로만 익혀주세요.
- 그런 다음 로마네스코를 추가하십시오. 그리고 XNUMX분 더 끓입니다.
- 뜨거운 토마토 소스와 로마네스코 치즈에 닭 가슴살을 제공합니다.
