La 뒤는 우리의 위대한 잊혀진 것 중 하나입니다, 어쩌면 게으름 때문인지 아니면 너무 많이 가르치지 않아서인지 평소에 중요하게 생각하지 않고 그럼에도 불구하고 여러분의 관심이 필요한 곳입니다. 등이 오픈된 드레스가 인기가 많고 예쁘기도 하지만 그러기 위해서는 뒷모습을 뽐내야 한다.
우리는 당신에게 줄 것입니다 몇 가지 간단한 요령과 지침 로우 컷 드레스로 등을 뽐낼 수 있으려면 따라야합니다. 우리 해부학의 이 부분은 축하의 주인공이 될 자격이 있기 때문입니다. 따라서 외관을 개선하기 위해 할 수 있는 모든 일을 기록해 두십시오.
이 피부를 관리하기 위해 각질 제거
불순물은 뒷부분에도 형성되며 여드름이 나타나는 것이 일반적입니다. 청소도 필요하고 피부의 독소 제거가 걱정되는 부위이기도 하다. 그렇기 때문에 때때로 해당 부위의 각질을 제거하고 죽은 피부를 제거하여 등을 훨씬 더 매끄럽게 만드는 것이 좋습니다. 우리는 전신에 사용할 수 있는 바디 스크럽. 당신은 그 차이를 알게 될 것이고 여드름과 불순물이 어떻게 사라지는지를 보게 될 것입니다.
부위에 보습
뒷부분은 접근성이 좋지 않아 약간의 관리를 생략하는 경향이 있습니다. 신체의 다른 부위와 마찬가지로 관리와 매일 수분 공급이 필요합니다. 그렇기 때문에 비용이 조금 더 들더라도 같은 방식으로 수분을 공급하기 위해 뒷면에 크림을 발라야 합니다. 그것이 어렵다면 간단한 방법으로 피부를 더 촉촉하게 유지시켜주는 샤워 모이스처 라이저를 사용할 수도 있습니다.
청소를 하다
당신의 등이 있다면 블랙 헤드 및 여드름과 같은 불순물이있는 경향이 있습니다., 안색과 같은 청소를 수행하는 것이 좋습니다. 이것은 우리가 이러한 불순물을 더 빨리 제거하고 아름답고 잘 관리된 등을 갖는 데 도움이 될 것입니다. 이 부위는 옷의 마찰로 인해 일부 뾰루지가 감염되는 경우가 흔하기 때문에 더욱 주의가 필요합니다.
뻗기
하루종일 앉아서 지내다가 자세가 나빠지면 허리 통증이 계속될 수 있습니다. 는 등을 돌보는 건강 문제미학적 관점에서만이 아닙니다. 아름다운 등은 또한 우리가 좋은 자세를 유지하는 것입니다. 스트레칭은 하루 종일 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
요가 또는 필라테스 등록
허리 통증으로 고생하는 분들이라면 자세 교정과 허리 강화에 필라테스와 요가만큼 좋은 것은 없습니다. 이런 종류의 스포츠 긴장을 풀어주는 스트레칭을 하는 데 도움이 됩니다. 그리고 이 부위의 근육을 단련합니다. 이것이 우리가 날씬하고 강한 등을 얻는 방법입니다.
당신의 근육을 향상
존재하는 다른 스포츠도 등을 강화하는 데 도움이 됩니다. 가장 잘 알려진 것 중 하나는 의심할 여지 없이 수영입니다. 이 스포츠는 매우 좋습니다 우리의 허리를 강화 또한 영향이 없기 때문에 관절을 관리합니다. 웨이트를 이용한 운동과 병행한다면 드레스와 함께 탄탄하고 아름다운 등을 뽐낼 수 있다.
마사지와 트리트먼트를 즐기세요
우나 아름다운 등도 스트레스가 없는 등, 때로는 긴장이 쌓이기 때문입니다. 그렇기 때문에 핫스톤 등의 트리트먼트나 등 마사지를 통해 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 새것처럼 떠나겠습니다.