대두 레시틴의 특성 및 이점

 콩

당신은 매번 볼 수 있습니다 간장 레시틴 자주가는 슈퍼마켓에서 그것이 무엇인지, 무엇을위한 것인지 궁금합니다. 가장 큰 장점이 무엇인지 알려 드리겠습니다. 그것이 몸에 제공하는 것과 그것을 어떻게 가져 가야하는지.

레시틴은 콜린, 인지질 및 지방산으로 구성되며이를 구성하는 지방의 혼합물에 의해 생성되는 황색 또는 갈색을 띕니다.

오늘은 매우 유익한 식품 보충제로 간주, 대두 레시틴은 뇌 손상을 입은 환자의 회복을 돕습니다. 나중에, 그것은 심장 상태 및 신경계 장애 치료.

이 물질은 주로 콜레스테롤을 포함하는 많은 식품에서 자연적으로 발견 될 수 있으며, 가장 많이 포함 된 것은 생선과 대두입니다. 일단 추출되면 식품 보충제로 사용할 수 있으며 인스턴트 음료와 섞으십시오.

약용 알약

대두 레시틴이란?

대두에서 직접 얻은 인지질 복합체입니다. 혈액에서 발견되는 지방을 제거하는 데 도움이되는 천연 유화제입니다. 콜레스테롤에 작용 나쁜 것은 그것이 우리 동맥의 벽에 축적되는 것을 방지합니다.

현재 우리는 음식과는 별개로 캡슐, 정제 또는 과립. 과도하게 섭취해서는 안되며, 식사 대용이 아닌 보충제로 섭취하면됩니다. 우리는 균형 잡힌 식단을 섭취하고 하루에 두 개의 캡슐을 사용하여 성능을 높일 수 있습니다.

어떤 경우에는 구하는 사람들을 돕기 위해 사용됩니다. 체중이 줄다, 건강한 식단을 먹지 않는 모든 이들에게 큰 도움이 될 수 있습니다.

두유

대두 레시틴의 특성

콜레스테롤이 없거나 체중 감량을 원하지 않더라도 대두 레시틴은 섭취하면 유익 할 수있는 훌륭한 특성이 있습니다. 주의를 기울이고 기록하십시오.

  • 필수 산 오메가 3와 6을 제공합니다.
  • 간을 깨끗하고 지방이 없도록 유지하고 지방간을 예방합니다.
  • 유화 특성으로 동맥 경화를 예방하고 콜레스테롤 저하 원치 않는 지방은 동맥에 축적되지 않습니다.
  • 몸에 더 많은 콜린을 제공합니다. 콜린은 섭취 후 기억력이 향상되었다고 생각합니다.이 데이터는 모유가 혈액 자체보다 최대 100 배 더 많은 콜린을 함유하고 있기 때문에 입증됩니다. 따라서 콜린은 아이들의 올바른 발달.
  • ~에 도움 운동 선수의 신체적 성능을 향상시킵니다.
  • 형성을 피하십시오 담석.
  • 우리를 강화하십시오 신경계.
  • 좋은 양의 일치 그래서 우리의 기억을 늘리는 것이 완벽합니다. 따라서 우리는 고통의 위험을 피합니다. 미래의 알츠하이머.
  • 마지막으로, 그 소비는 육체적으로나 정신적으로 회복하십시오.

가루 콩 캡슐

100g 당 영양 정보

  • Kcal 800.
  • 단백질 0g.
  • 탄수화물 8 g.
  • 지방 53g.
  • 포화 지방 13g.
  • 단일 불포화 5g.
  • 다중 불포화 35g.
  • 59 % 리놀레산.
  • 올레산 10 %.
  • 콜레스테롤 0g.
  • 인 3,1g.
  • 칼륨 1,2g.

알갱이로 만든 분말로 구매하는 경우 하루에 1 ~ 2 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다.

보충 캡슐

대두 레시틴을 찾을 수있는 곳

특정 연령의 여성에서 폐경기 콩 섭취가 적극 권장됩니다. 이것은 콩이이시기에 발생하는 문제를 피하고 유방암 위험을 줄여 모든 인구 집단에 유익하기 때문에 발생합니다.

우리는 찾을 수 있습니다 간장 레시틴 다른 형식 : 캡슐, 알약 또는 분말. 우리가 연질 캡슐에서 발견하면 일반적으로 내부 250 개, 제조업체에 따르면 일반적으로 한 달 또는 한 달 반.

반면에 쉐이크와 즉석 준비에 익숙하다면 병을 사는 것이 도움이 될 수 있습니다 가루,이 형식에서는 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 하루에 한 스푼으로 건강을 개선 할 수 있습니다. 우리는 조언합니다 항상 식품 보충 전단지를 읽으십시오 의심스러운 점이 있으면 GP.


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