축복받은 것은 부엌입니다! 물론 좋아하는 사람을 위해. 요리는 영혼뿐만 아니라 우리의 위장에도 도움이됩니다. 레시피를 개선하는 방법을 배우도록 아직 격려하지 않았다면이 기사는 다음과 같은 관심을 가질 것입니다. 시간을 더 많이 요리해야하는 이유를 알아 두십시오.
요리는 재미 있고 쉬울 수 있으며 시련이되어서는 안됩니다.따라서 스트레스없이 요리를 시작할 수있는 방법을 알려드립니다.
요리는 많은 경제적, 사회적, 치료 적 이점을 가져다주는 활동이며 요리를 배우는 것은 우리 건강에 큰 이점이 될 것입니다. 그러나 많은 사람들은 그것이 복잡한 일이고 잘 할 수 없을 것이라고 생각하지만, 그렇게 될 필요는 없습니다. 이 기사에서 요리를 배워야하는 6 가지 이유와 쉽게 요리 할 수있는 몇 가지 요령을 알려 드리고자합니다.
현재 우리는 기술을 향상시키고 요리를 좀 더 쉽게 만드는 데 도움이되는 수많은 가전 제품을 찾을 수 있습니다. 우리가 강조하는 것은 압력솥, 슬로우 쿠커, 에어 프라이어, 그라인더, 주방 암, 주방 기계등 그러나 작은 불, 프라이팬 및 오븐으로 맛있는 요리를 만들 수 있기 때문에 좋은 요리법을 만들기 위해 이러한 모든 가전 제품을 고려해서는 안됩니다.
요리는 많은 사람들이 마음을 편안하고 해로운 생각에서 벗어나기 위해 탈출 경로로 사용하는 활동으로, 손으로 만 맛있는 요리와 요리법을 만들 수 있습니다. 친구, 가족과 함께 할 수있는 활동이기도합니다., 그런 다음 부엌이나 테이블 주위에 앉아서 그 요리를 즐기십시오.
음식은 실질적으로 사회적 행위이며, 음식을 먹고 요리하면서 많은 사람들이 그 취미를 공유하고 그 이유 때문에 다양한 유형, 국가 및 문화의 식품 상점이 많이 있습니다. 이러한 이유로 우리가 제안하는 6 가지 이유가 무엇인지 알려 드리고자합니다. 요리가 다음 취미가됩니다.
더 요리해야하는 이유
우리가 발전하면서 주방은 가족이 재결합 할 수 있도록하고 우리가 먹는 수제 요리 덕분에 더 나은 건강을 보장합니다.
돈 절약
매일 집에서 외식하는 것이 우리 경제에 막대한 비용이 될 것이라고 상상해보십시오. 또한 값싼 식당은 최고 품질의 음식을 사용하지 않는 경우가 많으며 집에서 만든 음식보다 훨씬 무겁습니다.
그래서 감히 집에서 요리를한다면 당신은 돈을 절약하고 훨씬 더 풍부한 식사를 할 수 있습니다. 예산에 따라 요리 할 음식을 선택하고 특별한 식사를 위해 레스토랑을 떠나거나 가끔 휴가를 보낼 수 있습니다.
더 건강하다
집에서 요리하는 것이 우리가 말했듯이 식당에서 먹는 것보다 훨씬 건강합니다. 또한 슈퍼마켓에서 미리 조리 한 음식을 사는 것보다 훨씬 건강합니다.
수제 식사 준비가 감소하고 산업 제품 소비가 증가하면 체중이 증가하고 비만이 될 수 있습니다. 또한 비만 및 만성 질환 발병률이 높기 때문에 건강을위한 빠른 가공 식품.
집에서 더 많이 요리하기로 결정했다면 무엇을 소비하고 어떤 종류의 재료를 사용하는지 완전히 제어 할 수 있습니다.균형 잡힌 식단을 관리하고 건강에 더 좋은 영향을 미치는 것이 당신의 위대한 동맹이 될 것입니다.
그렇기 때문에 최고의 음식으로 몸에 영양을 공급하기 위해 요리하는 법을 배워야합니다. 집에서 요리하면 예산이 줄어들고 신체의 영양소가 향상됩니다.
가족과의 만남의 장소가 될 것입니다
주방에서는 창의력, 인내심, 혁신 능력을 테스트 할 수 있습니다. 기본적인 활동처럼 보이지만 요리법을 사용하면 자율성과 보안을 개발할 수 있으며 세부 사항에 더 많은 관심을 기울일 수 있습니다.
주방은 자신이 성취 할 수있는 일을 깨닫고 집안일에 참여하여 책임을지는 데 도움이되기 때문에 자존감을 높일 수 있습니다.
아이들은 운동 능력을 개발할 수 있습니다.
주방에서 개발할 수있는 기술을 지적한 후 요리가 운동 능력에주는 이점을 지적하는 것도 중요합니다.
집에있는 어린 아이들은 적합한 칼로 부드러운 과일과 채소를 자르는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 용기를 청소하거나 재료를 섞거나 음식을 껍질을 벗길 수 있습니다.
아이들은 스폰지와 같습니다 그들은 세상을 배우고 탐험하는 것을 좋아합니다따라서 부엌은 더 많이 개발하고 열정을 유지할 수 있습니다.
치료 적이며 스트레스를 제거하는 데 도움이됩니다.
요리는 우리의 일과 스트레스를 유발하는 모든 직업에서 벗어나는 활동이 될 수 있습니다. 이 작업이 의무가 아닌 즐거움으로 가정 될 때.
다양한 감각을 그대로 깨우는 것으로 맛과 냄새, 결과는 매우 즐겁습니다또한 요리하는 동안 음악을 넣거나 팟 캐스트를 듣거나 요리를하면서 시리즈를 볼 수있는 기회가있을 때도 있습니다.
낭비되는 음식 감소
부엌은 식료품 저장실에있는 모든 것을 최대한 활용할 수있게 해주므로 가정의 음식물 쓰레기는 적을 것입니다.
음식의 양을 더 잘 계산하고 필요 이상으로 사지 않도록 할 수 있습니다.
오늘 요리를 배우기위한 팁
요리를 더 잘 시작하고 요리법 세계에서 더 큰 기술을 가지고 있다고 결심하거나 결심했다면 부엌에서 연습하고 시도하고 실험 할 준비가되어 있어야하며이를 위해 우리의 조언을 적용하는 것이 가장 좋습니다.
- 식품 취급의 기초를 배우십시오. 교차 오염을 피하고 특정 식품을 사용하기 전에 소독을 고려해야합니다.
- 날것과 조리 된 음식을 섞어서는 안됩니다.
- 요리 기술이 무엇인지 알아야합니다: 삶기, 볶음, 찜, 구이, 튀김, 로스팅 등
- 향신료를 잊지 마세요, 그들에 대해 알고 더 많이 즐길 수 있도록 시도해보십시오. 그들은 당신의 요리법에 매우 특별한 감동을 줄 것입니다.
- 식품 라벨 읽는 법 배우기, 예를 들어 파스타, 쌀, 렌즈 콩 요리와 같이 더 잘 요리 할 수 있도록 패키지를 읽는 법을 배우는 것이 중요합니다.
- 필요할 때마다 도움을 요청하십시오. 주방에서 손이 더 필요할 때마다 가족 및 친구들과 멋진 순간을 공유 할 수 있습니다.
- 인터넷, 책 또는 소셜 미디어에서 영감을 찾으십시오., 공유하는 것은 사는 것이며, 네트워크를 통해 진정한 진미를 찾을 수있을 것입니다.