국화 차가 유익한가요? 우리는 그 속성과 금기 사항을 알려줍니다

국화는 주입 용 식물입니다.

항상 그 사이에있는 차 중 하나 인 국화 차는 순한 맛과 카모마일과 매우 비슷합니다. 

이 차는 식물의 말린 꽃에서 얻습니다. 같은 이름을 가진. 차는 밝은 황금빛 색조와 항상 카모마일과 비교되는 부드러운 꽃 향이 특징입니다. 이 기사에서는 그 특성, 이점 및 금기 사항이 무엇인지 알려줄 것입니다.

국화 차는 매우 유익한 음료입니다. 플라보노이드, 안토시아닌, 리나 린 그리고 우리 몸에 매우 유익한 다른 항산화 화합물. 또한 항 염증 음료가 될 수 있으며 진정제 및 고혈압제.

웰빙을 증진하고 질병의 존재를 줄이는 보조제로 간주된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 차는 결코 의학적 치료를 대체해서는 안되지만 일부 질병에 대한 동맹이 될 수 있습니다.

아래에서 국화 차의 약효가 무엇인지 알려 드리겠습니다.

차 한 잔은 매우 편안합니다.

국화 차의 웅장한 특성

이 국화 차의 많은 이점은 유기체의 건강 상태에 기여합니다. 이것은 의학적 특성을위한 것이며, 좋은 천연 항산화 제 및 항염증제입니다. 또 뭔데, 페놀 화합물, 배당체유기산 그들은이 약용 잠재력 뒤에있을 것입니다.

이 차는 자유 라디칼, 염증 및 비정상적인 세포 성장의 부정적인 영향을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 해열제, 진정제, 항 고혈압 및 항 알레르기 활동에 기인합니다. 

국화 차의 장점

중국 전통 의학에서이 차는 오랫동안 다양한 질병을 진정시키는 데 사용되었습니다. 현재, 그것은 우리 건강의 일부 측면을 개선하는 데 여전히 사용됩니다.고혈압, 갑상선 기능 항진증, 신경질 또는 호흡기 장애. 

과학적 증거는 여전히 제한적이며 모든 이점을 확고하게 뒷받침하는 것은 어렵습니다. 국화 차는 특정 질병을 치료하는 데 사용할 수 있지만이 경우 일부 병리 예방책으로 더 많이 사용됩니다. 반면에 아래에서 볼 수있는 것과 같은 경우에 도움이 될 수 있습니다. 

염증에 유익합니다

신체의 과도한 염증은 많은 질병의 배후에 있으며 관절 및 근육 상태뿐만 아니라 심장 및 뇌 상태에도 영향을 미칩니다. 증거가 발견되었습니다. 국화 차는 염증과 싸 웁니다. 

뼈 건강 개선

이 국화 차 기적의 치료법이 아닙니다 뼈 건강에 영향을 미치는 장애에 대해. 뼈를 돌보고 골다공증의 위험을 줄이는 데 도움이되는 것 같습니다. 이 식물의 추출물, 뼈 재 형성 조절 개선, 조골 세포 기능을 자극하는 데 도움이됩니다.

피부 관리

속성 항균 y 소염제 국화 미적 목적으로도 사용할 수 있습니다. 멜라닌을 감소시켜 피부 결점을 줄이는 데 도움이되는 많은 화장품 제형이 사용합니다.

반면에 e이 식물은 피부 병변의 증상을 줄이는 데 도움이되었습니다. 아토피 피부염에 의한 것. 반면에 여드름과 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

잊지 말아야 할 혜택

다른 한편으로, 우리는 국화 차가 우리에게 가져올 수있는 또 다른 일련의 혜택을 나열 할 것입니다. 우리가 보았 듯이 약용으로 사용될 수 있고, 서양과 같이 동양 국가의 문화에서 널리 사용되기 때문입니다.

다음으로 우리가 피해서는 안되는 이점이 무엇인지 알려드립니다.

  • 매우 적은 칼로리를 제공합니다 그리고 동시에 많은 항산화 물질이있어 체중 감량에이 음료가 권장됩니다. 균형 잡힌 식단에 포함된다면 도움이 될 수 있습니다.
  • 아로마 테라피에 사용되며 국화 차는 혈압을 낮추고 우리 몸이 이완 상태에 있도록 도와줍니다. 따라서 스트레스 증상을 피하는 것이 좋습니다.
  • 해열 특성이 있습니다. 이것은 열의 십분의 일을 덜어주기 때문에 열이 있으면 걸릴 수 있습니다.
  • 정신적 피로를 줄이고 집중력을 높입니다. 또한 뇌를 보호하는 데 좋은 역할을 할 수있는 것으로 나타났습니다.

차와 카모마일이 유익합니다.

국화 차 부작용

우리가 항상 말했듯이, 아주 건강한 음식을 먹어도 그 섭취량을 초과해서는 안됩니다. 과잉은 건강에 해 롭기 때문입니다.

대부분의 건강한 성인에게는 이 국화 차는 적당히 섭취하면 안전합니다. 반면에 데이지나 돼지 풀에 알레르기가있는 사람들에게는 금기입니다. 피부 발진이나 호흡기 자극과 같은 다른 증상을 발견하기 시작하면 섭취를 중단해야합니다.

다른 한편으로, 특정 처방약과 상호 작용할 수 있음을 기억해야합니다. 항균, 항염증제 또는 항암제. 

이러한 상황에서는 소비하지 않는 것이 좋습니다.

  • 동안 임신 모유 수유.
  • 고통받는 경우 당뇨병
  • 당신이 있다면 피부.
  • 진단 된 고혈압. 

이 국화 차를 규칙적으로 섭취하면 감광성과 관련이 있습니다. 빛에 대한 높은 민감도는 우리 몸에 영향을 미칠 수 있습니다. 음료를 자주 섭취하는 경우 태양에 대한 관리를 강화해야하며 보호자와 안경을 사용해야합니다.

식물 차는 감광성과 관련이 있습니다, 그래서 그것의 규칙적인 소비는 우리 피부에 더 많은 케어를 제공합니다.

국화 차 만드는 법 배우기

건강 식품점에서는 기성품 인 국화 차를 판매하는 대신 식물의 말린 꽃으로 만들 수도 있습니다. 다음으로 준비 방법을 알려드립니다.

재료

  • 3g의 국화.
  • 250 밀리리터.

준비하기

  • 물 컵을 끓여서 끓는 점에 도달하면 말린 국화 꽃을 넣으십시오.
  • 불을 낮추고 XNUMX 분간 조리합니다.
  • 불을 끄고 10 분 동안 그대로 두십시오.
  • 긴장을 풀고 결과를 즐기십시오.
  • 하루에 두 잔까지 마실 수 있습니다.

A계속해서이 국화 주입을 준비하세요 모든 속성의 혜택을 누릴 수 있습니다.


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