El 호박과 브로콜리를 곁들인 매콤한 쌀 오늘 우리가 제안하는 것은 어려움을 의미하지 않는 매우 완벽한 결합 요리입니다. 이와 같은 콤비네이션 요리는 곧 상하거나 이전 준비에서 남은 음식을 활용할 수있는 훌륭한 대안입니다.
의 필요성 특정 음식을 활용하다 색이 가득한이 요리를 준비하도록 우리를 밀어 붙인 것입니다. 브로콜리를 쪄서 호박을 볶아 더욱 강렬한 맛을내는 요리이지만, 가장 편하게 요리 할 수있는 방법으로 플레이 할 수 있습니다. 남은 브로콜리가 있습니까? 이것을 사용하여 완료하십시오 병아리 콩 따뜻한 샐러드.
재료
- 호박 바퀴
- 다진 흰 양파 1 개
- 다진 녹색 피망 1 개
- 다진 빨간 피망 1/2 개
- 쌀 1 컵
- 커민 꼬집음
- 강황 1/2 작은 술
- 후추 한 꼬집
- 식용 색소의 꼬집음
- 뜨거운 야채 육수 2 1/2 컵
- 브로콜리 꽃
- 올리브 기름
단계에 의해 단계
- 호박을 껍질을 벗기고 넉넉한 덩어리로 자르고 오븐에서 구워 200 ° C에서 30 분 동안.
- 그동안 기름을 뿌린 냄비에 양파를 데치다 5 분 동안.
- 후 고추를 넣다 5 분 더 볶습니다.
- 밥 추가 저어 주면서 XNUMX 분간 볶습니다.
- 그런 다음 국물을 부어 향신료와 색소를 넣고 중불 / 고불로 요리 6 분 동안. 그런 다음 불을 낮추고 10 분 더 조리 한 후 전원을 끄고 4 분 동안 놓습니다.
- 밥을 짓는 동안 스팀 요리 알 덴테가되도록 브로콜리.
- 밥이 가라 앉으면 호박, 매콤한 밥, 브로콜리를 합친 것처럼 보여줍니다.