La 일본 문화 점차적으로 우리 삶에 도입되고 있으며, 우리는 그 관습에 대해 더 많이 알고 무엇보다도 그 요리법. 우리는 아마도 몇 년 전에는 그들의 소비를 이해하지 못했을 독특한 제품을 발견했지만 오늘날에는 필수품이되었습니다.
스시, 생선, 찜빵 또는 다른 소스는 우리 모두가 언젠가 먹은 예 중 일부입니다. 이번에는 무순 무에 대해 이야기하고 싶습니다.
당신의 문화에 더 관심이있는 사람들은 무가 정확히 무엇인지 알 수 있지만 우리는 정보를 확장 할 것입니다. 우리는 그들의 속성, 이점 및 소비 방법.
무는 무엇입니까
Daikon은 전형적인 일본 순무입니다. 그것은 당신의 요리법, 초밥 요리의 드레싱으로 여러 번 사용됩니다. 그것은 날 것으로 강판 또는 얇게 썰어 제공됩니다. 그들은 거의 투명한 흰색 실로 둥지처럼 제공되며 부드럽고 신선한 맛이 있습니다.
그것은의 부엌에서 자주 사용됩니다 동아시아 가장 전통적인 방식으로 그리고 또한 macrobiotic 요리에서.
그 이름은 긴 뿌리를 의미합니다. "Dai"는 길고 "kon"은 루트를 의미합니다.. Daikon은 포도당, 셀룰로오스, 전분을 함유하고있어 풍부한 섬유질 공급원이되어 에너지를 제공합니다.
반면에 비타민과 미네랄도 존재합니다. 상쾌하고 이뇨제이며 알칼리성입니다. 칼로리와 지방이 적어 후회없이 드실 수 있습니다.
무순 무 속성
건강 식품점에서 우리는 그것이 건조한 것을 찾을 수 있으며, 당신의 마을이나 도시에 동양 슈퍼마켓이 있다면 신선함을 찾을 수 있습니다. 그러나 항상 출처에 문의하십시오. 일본어 여야합니다.
은 영양가 있고 건강한 음식. 규칙적인 섭취는 특정 병리 나 불편 함을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 점액 제거하기.
- 추방 예방 및 도움 신장 결석
- 신체에서 독성 폐기물을 제거합니다.
- 그것은 강력합니다 몸 해독제.
- 과체중, 비만 또는 당뇨병을 피하기 위해 섭취하는 것이 좋습니다.
- 우리가 가지고 있지 않게 만든다. 신체의 요산.
- 그것은 우리의 소화를 상당히 향상시킵니다.
- 그것은 상쾌하고 가벼운 이뇨제입니다.
- 속성 있음 항암.
- 천식이나 기관지염과 같은 감기, 호흡기 감염으로 고통받는 사람들에게 훌륭한 동맹입니다.
- 신체의 기본 기관의 작용을 향상시킵니다.
무가 소비되는 방법
그러나 많은 제품은 한 가지 방법으로 만 소비하지만 무는 매우 다재다능하며 다른 음식과 다른 방식으로 결합 할 수 있습니다.
다음으로이 흰 무를 소비하는 가장 일반적인 방법이 무엇인지 살펴 보겠습니다. 많은 양을 소비 할 필요가 없습니다. 우리 몸은 그것을 감지하고 그 혜택을 인식하기 시작합니다. 정기적으로 소량으로 충분합니다.
- 노골적인: 날 것으로 신선하게 섭취 할 수있는 식품입니다. 다른 채소 나 채소에서 발생하기 때문에 독성이 없습니다. 이상적으로는 신선한 물에 5 ~ 7 분 동안 담급니다. 따라서 샐러드 나 야채 스무디에 추가 할 수 있습니다. 얇게 썰어 (당근처럼) 바삭 바삭한 샐러드로 곁들일 수 있습니다.
- 조리 : 삶아서 수프와 식물성 크림에 첨가 할 수 있습니다. 맛은 부드럽지만 어떤 사람들은 무라고 부르지 만 매운 맛은 아닙니다. 무는 다른 야채의 풍미를 강조하는 데 도움이됩니다. 쌀 요리, 스튜에 추가하거나 파스타 접시에 넣을 수도 있습니다.
- 이 수 간장과 섞다 따라서 튀김, 고기 또는 생선을 간을합니다.
- 반면에 우리는 신선하지만 건조하게 섭취 할 수 있습니다. 즉 말하자면, 스트립 건조. 일본 제품이기 때문에 이런 식으로 찾을 수 있으므로 된장국이나 주입 물에 직접 스트립을 추가 할 수 있습니다.
- 당신은 당신의 호자너무 많이 날것 또는 조리. 그들은 풍부합니다 베타 카로틴과 비타민 C.
- 마지막으로 발발 그들은 또한 소비에 적합하며 풍부하고 건강합니다.
이 제품은 다음에서 찾을 수 있습니다. 동양 상점, 같은 전문 슈퍼마켓에서 약초 학자 o 건강 식품 매장. 우리의 요리법에 더 많이 구현되고있는 건강한 제품입니다. 확실히 당신은 그것을 두 번 이상 보았지만 결코 깨닫지 못했습니다. 큰 속성 이 야채를 가질 수 있습니다.