강한 손톱을 얻는 방법

라스 깨지거나 약한 손톱 그들은 많은 여성에게 영향을 미치는 문제입니다. 이렇게 하면 아름다운 매니큐어를 만드는 것이 거의 불가능합니다. 조금만 만져도 부서지기 때문입니다. 그렇기 때문에 매니큐어를 하기 전에 손톱을 튼튼하게 하는 방법에 대해 생각해야 합니다. 매니큐어가 완벽하려면 이것들이 건강해야 합니다.

튼튼하고 건강한 손톱 많은 요인에서 온다. 먹는 것부터 우리에게 영향을 미칠 수 있는 스트레스를 피하는 것까지, 잘 보호된 손으로 작업하거나 젤 네일과 같이 손을 손상시킬 수 있는 치료법을 사용하지 않는 것과 같은 다른 요인도 있습니다. 그렇기 때문에 손톱이 완벽한 상태가 되도록 한 가지 이상의 요소를 고려해야 합니다.

건강한 음식

손톱은 많은 경우에 우리의 건강 상태를 반영하며, 이것이 최적이 아닌 경우 결국 손톱이 부러지고 약해집니다. 필요 비타민 A와 C 시금치, 근대, 오렌지, 딸기와 같은 많은 야채와 과일에 함유되어 있어 자연적인 수분을 유지합니다. 또한 건강에 좋은 지방과 철분, 단백질을 강하게 유지하는 오메가-3 산을 섭취해야 합니다. 언제나 그렇듯이 권장되는 것은 모든 것의 균형, 아무 것도 기여하지 않는 음식을 피하고 더 영양가 있는 음식을 선택하는 것입니다.

손톱을 물어뜯지 마세요

이것은 기본적인 것처럼 보이지만 스트레스를 받을 때 잊어버릴 수 있습니다. 손톱을 물어뜯으면 손톱이 부러져 완전히 망가질 수 있습니다. 우리 모두는 손톱을 너무 많이 물어서 손톱을 거의 잃을 뻔한 사람들을 알고 있습니다. 습관이 있는 사람에게는 다소 어렵지만 오늘날에는 예를 들어 물지 않는 이상적인 에나멜, 그들은 손톱에 나쁜 맛을 주기 때문에. 먹지 않도록 노력해야 합니다. 왜냐하면 이것은 그들을 가장 망치고 괜찮은 매니큐어를 할 수 없게 만드는 것 중 하나이기 때문입니다.

일상 업무에서 장갑을 사용하십시오.

물이나 화학 제품을 사용하면 손톱이 손상됩니다. 깨질 수 있지만 노란색을 유지하고 약해질 수도 있습니다. 이상은 항상 손톱뿐만 아니라 손의 피부도 장갑으로 보호하는 것입니다. 있다 모든 유형의 작업용 장갑, 정원에서 일하는 것부터 물건을 줍는 일 또는 물에서 일하는 것까지, 항상 그들을 보호하고 당신은 그 차이를 알아차릴 것입니다.

젤 손톱을 피하십시오

젤 네일은 몇 주 동안 걱정 없이 큰 손톱을 유지할 수 있게 해주기 때문에 매우 인기가 있습니다. 그러나 진실은 이 손톱이 자연 손톱에 해롭다는 것입니다. 젤네일을 하고 싶다면 항상 떠나야 하는 몇 주 쉬다 손톱이 회복되고 한 손톱에서 다른 손톱으로 이동하지 않거나 마침내 자연 손톱이 문제를 일으키고 약해질 것입니다.

광택 사이에 복구 시간 허용

에나멜을 많이 사용하여 하나를 제거하고 다른 하나를 넣는 경우에도 마찬가지입니다. 이상적으로는 몇 가지를 남겨 둡니다. 회복일 손톱에 다시 수분을 공급하고 좋은 색상을 유지합니다. 그런 날에는 천연 오일로 수분을 공급하면 훨씬 좋아 보일 것입니다. 휴식이 필요하기 때문에 잠시 동안 칠한 후 수행하십시오.

고품질 에나멜 사용

우리가 사용하는 모든 것이 품질이 좋은 것도 중요합니다. 요즘에는 이미 더 이상 사용하지 않는 에나멜이 있습니다. 독성 제품 그것의 구성과 가능한 한 생태학적입니다. 손톱을 상하게 하는 유해한 성분이 없기 때문에 손톱 관리에 탁월한 선택입니다.