감금된 몇 달은 새로운 습관을 만들었고 우리의 아름다움은 상황에 적응해야 했습니다. 우리가 본 것 중 하나는 이제 우리가 거리로 나가면 전혀 아무것도 아니라는 것입니다. 검게 그을리고 피부가 고통받을 수 있습니다.그러므로 우리는 모든 예방 조치를 취해야 합니다.
요즘 날씨가 좋아서 많은 사람들이 해변으로 나갔다., 하지만 갑자기 보호 장치 없이 일광욕을 많이 하는 것은 큰 실수가 될 수 있습니다. 우리의 피부는 전혀 태닝을 할 수 없으며 과잉은 항상 나쁘기 때문에 몇 가지 팁을 따라야 합니다.
중앙시간대에는 외출하지 마세요
라스 하루 중 중앙 시간이 최악이다 태양이 높고 광선이 더 직접적이기 때문에 더 많은 영향을 미치기 때문입니다. 게다가 발열도 훨씬 높습니다. 그렇기 때문에 일광욕을 하거나 스포츠나 야외 활동을 하러 나갈 경우 하루의 첫 시간이나 마지막 시간 동안은 그대로 두는 것이 좋습니다. 적어도 정오 XNUMX시부터 오후 XNUMX시까지는 피해야 합니다. 이러한 시간 동안 외출을 해야 한다면, 자신도 모르게 화상을 입을 수 있으므로 항상 최대한의 예방 조치를 취해야 합니다.
항상 자외선 차단제를 사용하세요
아침 XNUMX시가 되어 잠시 밖에 나가더라도 자외선 차단제를 바르세요. 태양이 우리에게 동일한 영향을 미치기 때문에 이것은 겨울에도 사용해야 합니다. 이에 대한 좋은 아이디어는 자외선 차단제가 포함된 크림을 구입하세요, 보호 인자가 함유된 보습 크림 등. 따라서 수분 공급을 통해 우리는 이미 피부를 보호하고 있는 것입니다. 요즘에는 파우더나 오일 등 이를 함유한 크림을 쉽게 찾을 수 있습니다.
모자를 등록하세요
이 액세서리를 좋아하지 않더라도 화창한 날은 매우 유용할 수 있습니다. 머리를 가리려면 멋진 모자, 모자 또는 스카프를 사용하십시오. 그 머리에 직사광선을 쬐면 해로울 수 있다. 또한 두피에도 화상을 입을 수 있으므로 가능한 모든 예방 조치를 취해야 합니다. 오늘날 스타일과 함께 착용할 수 있는 다양한 유형의 모자가 있으며 더욱 스포티한 룩을 연출할 수 있는 매우 멋진 모자도 있습니다.
해변에 가되 통제력을 가지고 가세요
제한 사항, 사회적 거리두기, 마스크 사용을 고려해야 한다는 사실 외에도 처음 며칠 동안은 너무 많은 시간 동안 해변에 가면 안 됩니다. 자외선 차단제를 사용해도 화상을 입는다. 상황을 테스트하고 중심이 아닌 시간에 해변에 가는 것이 좋습니다. 소나무 숲이나 바위 등 그늘이 있는 모래밭으로 이동하는 것도 좋다. 물론 너무 많은 일광욕을 피하기 위해 우산을 가져갈 수도 있습니다.
내부 수화
Ha 갑자기 더위가 찾아와 우리는 두 달 동안 갇혀 지냈어요, 그래서 이번에는 우리를 당황하게 만들 수 있습니다. 우리는 집을 떠나고 싶지만 조심스럽게 해야 합니다. 매우 덥고 탈수되기 쉬우므로 항상 물을 가지고 다니거나 물을 얻을 수 있는 곳을 찾아 실내 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이렇게 하면 열사병이나 현기증 같은 증상을 피할 수 있습니다.
일광욕을 한 후
모든 예방 조치를 취하더라도 일광욕 후에는 추가적인 피부 관리가 필요할 수 있습니다. 붉어지거나 자극이 있는 경우 알로에 베라 식물을 사용할 수 있습니다. 당신도 할 수 있습니다 좋은 애프터 태닝 크림을 사세요 또는 아몬드 오일을 바르면 피부에 수분을 다시 공급할 수 있습니다.