¿Qué es el colágeno hidrolizado?

정확히 배우고 알고 싶다면 가수 분해 콜라겐이란 무엇이며 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지,이 기사를 계속 읽으십시오.

이 화합물은 신체의 건강을 크게 향상시킬 수 있으며 긍정적 인 건강 효과를 제공합니다. 무엇보다도 항염증제로서의 잠재력이 크다. 다음으로 무엇이 구성되어 있으며 어떤 이점이 있으며 어떻게 소비 할 수 있는지 알려드립니다.

하이드 롤 라이즈 드 콜라겐은 건강에 긍정적 인 효과가있는 것으로 밝혀진 보충제입니다. 양의 뼈와 연골로 만들어졌습니다., 그리고 그것의 마지막 주요 목적은 관절을 강화하기 위해이 단백질의 합성을 증가시키는 것입니다.

또한 우리의 피부, 뼈, 머리카락의 건강을 돌보는 것은 매우 유용합니다이 제품에 대해 알아야 할 모든 것을 알려드립니다.

이것이 콜라겐이 합성되는 방법입니다

기준으로 콜라겐은 인체에서 가장 풍부한 단백질입니다. 이 물질은 삼중 나선 구조이며 뼈, 근육, 피부 및 힘줄의 일부입니다.

그것의 합성은 내생 적으로, 즉 음식을 통해 섭취되는 아미노산에서 수행됩니다. 우리가 체내에서 찾을 수있는 콜라겐의 3 가지 유형은 다음과 같습니다.

일부 영양 학자들은 인체에서이 단백질의 생산을 증가시키기 위해이 화합물을 추가합니다.. 자연스럽게 달성하기 위해 섭취량을 늘릴 수도 있습니다. 비타민 C, 따라서 식단을 소홀히하지 말고 매주 구매할 때 키위와 오렌지를 추가하십시오.

또한, 젤라틴의 규칙적인 섭취는 또한 콜라겐 합성을 증가시킵니다, 따라서 건강을 개선하기 위해 다음 팁을 기록하십시오.

이 제품의 섭취는 관절 부상을 방지하고 회복 과정이 더 길기 위해 운동 선수에게 권장됩니다.

우리가 섭취 할 수있는 가수 분해 콜라겐에 집중할 때입니다. 건강을 해치지 않는 영양 보충제. 이 물질은 많은 화장품의 구성에서 발견되지만 우리는이 보충제에 대해 이야기하고 과학은 아직 우리의 질문에 대한 명확한 답변을주지 못했습니다.

골관절염의 증상을 개선 할 수 있습니다. 예를 들어 콜라겐 보충은 무릎 관절을 개선합니다. 그러나이 보충제의 정확한 작용 메커니즘은 알려져 있지 않으므로 정확한 진술이 되려면 더 많은 연구가 필요합니다.

이 물질의 항 염증 효과는 연골이나 관절 손상에 대해 입증되었습니다. 콜라겐은 손상된 연골을 재생하는 데 도움을 주며 재생 속성을 가지고 있습니다.

이러한 보충제에는 다음과 같은 다른 물질도 함께 제공됩니다. 마그네슘 또는 비타민 C, 제품이 신체에 더 효과적이고 강력합니다.

관절을 돌보는 콜라겐은 일정 연령부터 필수, 그리고 이런 이유로 많은 사람들이 몸을 돌보기 위해 그것을 가져갑니다. 모든 사람이 사용할 수있는 이상적인 보완 제품입니다.

이 보충제가 더 효과적이려면 다음을 구현해야 함을 강조해야합니다. 운동과 균형 잡힌 식단, 이 두 가지 측면은 우리의 건강을 개선하는 데 필수적입니다.

우리가 발전함에 따라 콜라겐은 다양한 기관에 존재하는 물질입니다. 그것은 관절의 일부이며 시간이 지남에 따라 악화됩니다.

이 콜라겐은 우리가 음식에서 얻는 아미노산으로부터 체내에서 자연적으로 합성되는 단백질입니다. 나이가 들어감에 따라 관절이 악화됩니다., 그리고이 단백질의 합성이 감소합니다.

35 년, 몸에서 콜라겐이 적게 생성되기 시작하므로 그 순간부터 가수 분해 된 콜라겐을 섭취하면 관절은 더 강하고 건강합니다.

활동적이고 건강한 삶을 유지하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 필수적이며, 콜라겐 보충제와 함께 더 이상의 악화를 예방할 수 있습니다.

관절 보조제에 사용되는 콜라겐은 XNUMX 형 가수 분해 콜라겐으로 관절 연골에 존재하는 콜라겐의 종류를 모방 한 것입니다.

그러나 이러한 유형의 콜라겐이 어떻게 추출 될 수 있는지 설명하고 싶습니다.

콜라겐이 풍부한 조직의 직접 추출 : 일부 조직은 피부, 뼈 및 연골입니다. 일련의 화학 반응을 통해 물질은 동물의 몸에서 추출됩니다. 이 방법은 매우 비싸고 응용 프로그램이 제한적입니다.
효소가없는 상태에서의 추출 방법 : 이러한 방식으로 콜라겐을 추출하기 위해서는 효소가 필요하지 않으며, 피부, 뼈, 연골의 산성 또는 염기성 매체에서 가수 분해를 통해서만 수행됩니다. 이 프로세스는 적용이 제한적이지만 저렴합니다.

항상 식품 보충제를 선택하고 싶지 않은 경우 손끝에서 얻을 수있는 콜라겐의 다른 천연 공급원이 무엇인지 아는 것이 매우 중요합니다.

좋은 관절 건강은 또한 올바른 식단에 달려 있습니다. 일부 식품에는 콜라겐을 보완하는 특정 특성이 있기 때문입니다. 다음으로 그 음식이 무엇인지 알려드립니다.

물: 관절을 활액으로 목욕시켜 연골과 다른 조직과의 마찰을 줄여주기 때문에 필수적입니다. 그렇기 때문에 하루에 2 리터를 섭취하는 것이 좋습니다.
푸른 물고기 : 그것은 오메가 3 산이 풍부하고 강력한 항염증제입니다. 또한 산화 과정으로부터 세포막을 보호합니다.
비타민 C가 풍부한 식품 : 우리가 말했듯이 비타민 C는 콜라겐 합성에 필수적입니다. 과일과 채소를 매일 섭취해야합니다.