당신은 찾고 있습니까 풍부하고 가볍고 건강한 제안 테이블에 무엇을 가져올까? 요거트 소스를 곁들인 구운 호박 스틱입니다. 스타터나 가벼운 저녁 식사로 완벽하며 빠르고 쉽게 준비할 수 있습니다. 우리는 더 이상 요청할 수 없습니다!
이 호박 스틱의 핵심은 반죽에 있습니다. 타자 우리는 약간의 향신료를 넣었고, 그러나 우리는 다른 것들을 통합할 수 있었습니다. 그리고 요리에 향신료를 사용하고 싶다면 시도할 다른 대안을 찾을 수 있을 것입니다.
이 막대기를 튀길 수도 있었지만 훨씬 더 편안하고 오븐에서 만드는 클리너. 또한 상당한 양의 지방을 절약할 수 있습니다. 그리고 우리는 또한 이러한 방식으로 모든 사람을 기쁘게 할 호박에 더 큰 중요성을 부여합니다.
재료
호박을 위해
- 호박 1개
- 2 달걀
- 밀가루 4-5 큰술
- 빵가루 1 큰술
- 치즈가루 1큰술
- 우나 피자 데 오레가노
- 카레 꼬집음
- 마늘 가루 1 작은 술
- 맛볼 소금과 후추
소스
- 천연 요거트 1 개
- 레몬 풍미
- 반 레몬 주스
- 맛볼 소금과 후추
- 엑스트라 버진 올리브 오일⠀
단계에 의해 단계
- 호박을 막대 모양으로 자른다. 길이 7cm, 두께 1cm 정도.
- 볼에 계란을 풀어주고 다른 용기에 섞어 나머지 재료는 반죽을 준비합니다.
- 완료되면 먼저 계란을 통과하십시오 그런 다음이 혼합물을 통해 호박이 스틱.
- 내가 그들을 보게 할 때 우리를 오븐 쟁반에 올려놓고 220ºC로 예열됩니다.
- 완료하려면 오븐에 넣고 16~20분 220°C에서.⠀
- 그 시간을 활용하여 소스 준비 요구르트, 풍미 및 주스를 약간의 소금과 후추와 섞습니다. 그리고 엑스트라 버진 올리브 오일을 한 방울 떨어뜨립니다.
- 구운 호박 스틱을 요구르트 소스와 함께 제공하십시오.