ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ

¿ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಎಪಿಸೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಬೇಗನೆ ಹೋಗಲು ಸಾವಿರ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಕಥೆ ಹೊರಬಂದಿದೆ ಅದು ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ: ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾನೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೇವಲ 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಕಸನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೂ ಅನೇಕರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಬಿಕ್ಕಳ

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದರೇನು?

ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ arily ಿಕವಾಗಿ ಹಾದುಹೋದಾಗ ಬಿಕ್ಕಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನೆನಪಿಡುವ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸ್ನಾಯು ಅನೈಚ್ arily ಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶಬ್ದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ ಕಾರಣ ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇದ್ದರೂ ಅದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು
  • ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
  • ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
  • ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೇಗನೆ ನುಂಗಿ
  • ನಗುವ ಅಥವಾ ಅಳುವ ಫಿಟ್ ಹೊಂದಿರಿ
  • ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ

12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಿ

12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನೆಯಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಂದು ನಾವು ವಿಕಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಖಚಿತವಾದ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ ಕೇವಲ 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹತಾಶ ಕೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ವಿಕಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವನು ಹಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಈ ವಿಧಾನವು ಅವನಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ದಾಳಿಗಳು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ಇರುತ್ತದೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅವರ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅವನ ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತ ಅವನು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು. ಅವನು ತನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಅವನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಇರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಮೇಲಿನ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೋದವು. ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಬೇಕು, ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಒಲವು ತೋರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ಇದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು 30 ಅಥವಾ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಹತಾಶೆ, ಜಾಣ್ಮೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಇತರ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಂಬೆ ಬೆಣೆ ತಿನ್ನಿರಿ

ಇದು ದೇಹವನ್ನು "ಮೂರ್ಖರ" ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಬೆಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಗಮನವೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಆ ರುಚಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕಾಗದದ ಚೀಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು

ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಗದದ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಟ್ಟ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿರಬೇಕು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಿ. ಇದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ನುಟೆಲ್ಲಾ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಶಾಂತ ಹಂಬಲ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಆ ಚಮಚವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾಜೂಕಾಗಿ ನುಂಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋಮ್ ಟ್ರಿಕ್. ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆಹಾರ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಎರಡು ಪರಿಹಾರಗಳು ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ನುಂಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಕ್ಕಳೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ತಂತ್ರಗಳು. ಬಹಳ ಕುತೂಹಲ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ಈ ದಾಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅದು ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಅವರು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆತಂಕಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೊದಲ ನಿದರ್ಶನವು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.

ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

19 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   ಜೋಸ್ ಇಗ್ನಾಸಿಯೊ ಡಿಜೊ

    ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ..., ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ: ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಮೊದಲ ಐಪಿ ಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದು (ಎರಡನೆಯದು ಗರಿಷ್ಠ ..., ಮಾಡಬೇಡಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಯಿರಿ), ಅದು ಕೈಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವ ಕೈಯಿಂದ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಸುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ..., ನೀವು ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ.
    ಇದು ನಂಬಲಾಗದಂತಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನೀವು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ “ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ”, ಅದು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದರೆ ಅದು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು (ಎರಡು ಐಪಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ಈ ವಿಧಾನವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನ್ನದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಭಾಶಯಗಳು «ಜೋಸ್»

  2.   ಅನಿತಾ ಡಿಜೊ

    ಅದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ನಾನು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೆ.

    ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದು, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಪತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಸರಿಸಲು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ, ನಾನು ಗೋಡೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವವರೆಗೂ ನಾನು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಾಚಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಕ್ಕಳಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಅವರು ಬಿಕ್ಕಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ 1 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

    ಉತ್ತಮ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ !!!!!

  3.   ಫ್ರ್ಯಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಡಿಜೊ

    ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು

  4.   ಜೋಸ್ ಆರ್ಟುರೊ ರೆಯೆಸ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ ಡಿಜೊ

    ಈ ವಿಧಾನವು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

  5.   ಡಿಗೋಮೆಜ್ ಡಿಜೊ

    ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ !!!! ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅವರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಕಸನ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ ...

  6.   ಜೆಸಿಡಿಯಾಜ್ ಡಿಜೊ

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ನನಗೆ ಗಂಟೆಗಳಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ

  7.   ಅಬಿಡೈ ಡಿಜೊ

    ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಳು, ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೋಗಿದೆ! ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ !!

  8.   ಜೋಸ್ ಏಂಜಲೀನೋ ರೋಸಾ ಪೋಲಾಂಕೊ ಡಿಜೊ

    ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಕಿಟಾ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ವಾರ ಕೆ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
    ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅವನಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಏನೂ ನೀಡಿಲ್ಲ
    angelinojosepolanco@hotmail.com

  9.   ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಎಸ್ಪರ್ಜಾ ಡಿಜೊ

    ಅದ್ಭುತ ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ !!! ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಡಿಸ್ನಿ ಗಂಟೆಗಳ!

  10.   ಸೇಂಟ್ ಇಗ್ನಾಸಿಯೊ ಡಿ ಲೊಯೊಲಾ ಡಿಜೊ

    ಅವರ ಪುಟವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬೇರೆಯದಕ್ಕೆ ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು

  11.   ಆಂಡ್ರೆಸ್ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಡಿಜೊ

    ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು: ಇದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ನನ್ನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
    ಬಾಗಿಲಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಅದು ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

    ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆ: ಬಿಕ್ಕಳಗಳು 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರೆ, ಮುಂದಿನದರಲ್ಲಿ ನೀವು 30 ಅಥವಾ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಅಸಂಗತತೆಯು ಎಷ್ಟು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

    ಹೇಗಾದರೂ, ಆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

    ಚೀರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

  12.   ಸಬ್ರಿ ಡಿಜೊ

    ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮೆಚ್ಚಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವು ನನಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ^^

  13.   ಮರಿಯಾವ್ ಡಿಜೊ

    ಎ. ಬಿಕ್ಕಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಭಂಗಿಯನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪವಿತ್ರ ಕೈ

  14.   ಗ್ರೇಸಿಯಸ್ ಡಿಜೊ

    ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಕಸನದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ

  15.   ಜೋಸೆರಿಗೊಬರ್ಟೊ ಡಿಜೊ

    ಮರಿಯಾವ್,. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
    ಇದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿತು, ಅದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಆ ಕ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
    ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತಂದಂತೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಹಾ,

  16.   ಹೆಕ್ಟರ್ ಸೋಸಾ ಡಿಜೊ

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ.

  17.   ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಆರ್ಟೆಗಾ ಪ್ಲೇಸ್‌ಹೋಲ್ಡರ್ ಚಿತ್ರ ಡಿಜೊ

    ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೋಗಿದೆ

  18.   ಮ್ಯಾಟಿಲ್ಡೆ ಡಿಜೊ

    ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪುದೀನಾ ಗಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೋಗಿದೆ.
    ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ !! ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ !!

  19.   ಪೌಲಾ ಪೆರೆಜ್ ಡಿಜೊ

    ನನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಾಚಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಅದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕಬೇಡಿ