ಕಲಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಿ

El ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಂತಹ ಕೆಲವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿರಲಿ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬಹಳ ಅವಲಂಬಿತನಾಗಿರುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ನಾವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಈ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಗುಣ ಇದು.

ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಂದು ವಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ದಿ ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಜನರಂತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ಇದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ

ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ದಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆಯು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಬಹಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎದುರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುವುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿದರೆ, ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ

ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆ

El ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ನಾವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ವಿಷಪೂರಿತವಾದವುಗಳಿಂದ ಪಲಾಯನ ಮಾಡುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ

ಏಕಾಂತತೆಯನ್ನು ಬಯಸದ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಸಹ ಒಂದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೆಜ್ಜೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ

ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆ

ಅವಲಂಬಿತ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ದೂರವಿಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿರುವುದು ಎಂದರ್ಥ ಇತರರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಮ್ಮದು ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದರೆ ಇದು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.