ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಕಾರಿ-ಸಂಬಂಧ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಅವು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಷತ್ವವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವವರೆಗೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಿರಿ.

ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಚಕ್ರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ dಇ ಹೋರಾಟಗಳು, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ. ಭಾವನೆಗಳ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದು ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಂಬಂಧವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ.

ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆಲಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವೇ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಇದ್ದರೆ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ.

ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಪಕ್ಷಗಳ ಒಂದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಗಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಷಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳು ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ

ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂವಹನ ವೇಳೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧವು ಬಹುತೇಕ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಷಕಾರಿ

ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ವಿಷತ್ವದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಾರದು, ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ನಾವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಸರಳವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಯಾರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಪಕ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಕೊರತೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.