ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವಂತಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಣಿ ಸಲಹೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ನಾವು ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯುಧಗಳಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಣತೊಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಿರಿ

ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸದ್ಗುಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನೀವು ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ

ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೂರ ನೋಡಿದಾಗ, ನಾಚಿಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೌಖಿಕವಲ್ಲದ ಭಾಷೆ ಕೂಡ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಷೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಬದಿಗಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದಂತೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ

ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ, ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅವರು ಕೂಡ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಬಾರದು ಆದರೆ ಹೊಸಬರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯದ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ತೋರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲವಾದರೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವ ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ನಾವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಆ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪಣತೊಡುವ ಸಮಯ ಇದು.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಕು. ಅವರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಂತನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು .ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕು. ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಅಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೇಡದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಿಂದ ನೀವು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.