ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು?

ಒಂದೆರಡು ಒಡೆಯಿರಿ

ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ ತಂತ್ರವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಬಂದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಗುರಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದುಃಖಿಸಲು ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ದೂರವಿರಲು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿದ ನಂತರ, ಕಳೆದುಹೋದ ಗುರುತನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಿತಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಹಂತಗಳು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

  • ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರಲು, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ. ಸಂಬಂಧವು ಮುರಿದುಹೋದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
  • ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊರಡಬೇಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ವಲಯಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪುನರ್ಮಿಲನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
  • ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದೆ.
  • ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಹತ್ತಿರದ ವಲಯವನ್ನು ಕೇಳಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.
  • ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ ಲಿಂಕ್ ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ.

ಜೋಡಿ ಸಂಪರ್ಕ

ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು

  • ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ.
  • ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ದುಃಖವನ್ನು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ನೇರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವಿಷಕಾರಿ ವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
  • ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜನರಿಗೆ ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಂದನೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ ತಂತ್ರ ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವಾಗ ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರ ಮತ್ತೊಂದು ಸರಣಿಯಿದೆ:

  • ಆತಂಕದ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಭಯ.
  • ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
  • ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜನರು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಂದಾಗ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದುಃಖಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶೂನ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದುಃಖಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.