ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ

ವಂಚನೆ

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ದಿನದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅವರೊಳಗೆ ಇದ್ದಾರೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅಪರಾಧಿಗಳು, ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಏಕೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. 

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳಿ

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಇಂದು ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಕ್ಷವು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿವೆ:

  • ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಆಕೃತಿಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿರಂತರ ಆದರ್ಶೀಕರಣವಿದೆ.
  • ಎಲ್ಲಾ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅವನನ್ನು ಕರೆದು ಅವನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾಳೆ.
  • ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ ಅದು ಒಡೆಯುವುದರಿಂದ ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಇದೆ.
  • ವ್ಯಸನಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊರತೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಮುರಿಯುವ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಬಲವಾದ ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧ-ವಿಷಕಾರಿ

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

  • ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
  •  ಉಳಿದವು ದ್ವಿತೀಯಕವಾದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
  • ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
  • ಹೊಸ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
  • ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಇಲ್ಲ.
  • ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವು ಯಾರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಆ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಕ್ರಮದಿಂದ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.