ಭಾವನೆಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅವು ಅನುಸರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ!

ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಜೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯತೆ, ಮುಖವಾಡಗಳು ...

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ... ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀರಸ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಉತ್ತಮ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ...

ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ... ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಿ.

ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕ!

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು imagine ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ...

ಒಳ್ಳೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನೀವು ಹುಟ್ಟಿದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ... ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಅದನ್ನು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಂತೆ ರಚಿಸಬೇಕು.

ಸಮಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಂಧನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ... ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ?

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಆತುರಪಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ... ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆರೆಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವನಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾದ ನಿಮ್ಮ ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಲು ಕೀಲಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು.

ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಆರಾಮ ವಲಯ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೆರವೇರಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಈ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು.

ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಭಾಷೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸದಂತಹದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಆಂತರಿಕ ಭಾಷೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಭಾಷೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ...

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಕೋಪವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಮಾಡಲು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒತ್ತಡದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ರಹಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೀಲಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀನು ಕಾಯುತ್ತಿರುವೆ?

ನೀವು ಅವನ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯೋಚಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅವನನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ ಕಲೆ, ಪರಸ್ಪರ, ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಹೃದಯವು ಹಲವಾರು ನಿರಾಶೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃ be ರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಿ. 

ದುಃಖವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಶತ್ರುವಾಗಿ ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೀವು ವಿಶ್ವದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅವು ತುಂಬಾ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಇಂದಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿರಂತರ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!

ನಮ್ಮನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹಿಂದೆ ಹೋಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲಿ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಅವರು ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನೀವು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ 3 ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ!

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒಂಟಿತನವು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಅನೂರ್ಜಿತತೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಇತರರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮದೇ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ 5 ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದೆಂಬ ಭಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಭಾವಿಸದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವೇ?

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು, ನಷ್ಟಗಳು, ನಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ವಂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೀರದ ದುಃಖಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ನೋವಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿರಬಹುದು, ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂತೋಷವು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯಲ್ಲ, ಸರಳ ಆಚರಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ವಾಸ್ತವ. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಭ್ರಮೆಯ ಕೊರತೆಯು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಾದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ವಿಘಟನೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಗೀಳಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದೇ?

ಸ್ಥಿರ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಂದ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಗೀಳು ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಗು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆ ದಂಪತಿಗಳಾದ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂಲ ಸ್ತಂಭಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ನಮಗೆ ತೊಡಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಕು.

ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ? ಆ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ನಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತ್ರ