ಶರತ್ಕಾಲವು ಅನೇಕ ಮನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ತರಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಇದು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದಿನಚರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬೆಳಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ! ಈ ಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
Hemos preparado en Bezzia ricas cremas de coliflor especiada, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸೇಬು,ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ… ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ; ಸಾಕು 5 ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು
ಈ ಕೆನೆಯ ಕೀಲಿಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಪಿಯರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆ ಅದ್ಭುತ. ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಮಾಡಲು ಮೊತ್ತದೊಂದಿಗೆ ಆಡಬಹುದು.
3 ಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 / 2 ಈರುಳ್ಳಿ
- 5 ಲೀಕ್ಸ್
- 1 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಸಾಲ್
- 2 ಪೇರಳೆ
- ನೀರು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
- ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದಪ್ಪ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ಹಸಿರು ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದಪ್ಪ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ, ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ 5 ಮಿನುಟೊಗಳು.
- ನಂತರ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ, ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡುವಾಗ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ನೀರು ಅಥವಾ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ಪೇರಳೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಹುರಿದ ಲೀಕ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.