ದಿ ಮೊಬೈಲ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿವೆ, ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯಿಂದ ನಾವು ಲೀನವಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು ಮತ್ತು ಈ ಮೊಬೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಒಂದು ಮಾಡಬಹುದು ಮೊಬೈಲ್‌ಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತುಂಬಾ ನೀಡಿದೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಮಗೆ ಎದುರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯಂತಹ ಸಂಘರ್ಷವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕಾದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಾವು ಮೊಬೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಆದರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ Instagram ಈಗಾಗಲೇ ದೈನಂದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡೋಣ. ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಗದಿತ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಾವು ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಇಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು
ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡುತ್ತಾ ನಾವು ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಟ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರದೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಬಹುಪಾಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಗ್ರಾಹಕ-ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ನಾವು ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲಿರುವದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಆದರೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿ
ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮರೆತಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಎ ಮೊಬೈಲ್ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಇವೆ, ನಾವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹವಾಮಾನವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೂಗಲ್‌ನಂತಹ ಸರ್ಚ್ ಇಂಜಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಲಾರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಈ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಇತರ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಹ ಅಧಿಕೃತವಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಭರಿಸಲಾಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ಕೋಟ್ ಮಾಡದ ವಾಸ್ತವದ ಎದುರು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.