ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆತಂಕದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಬಗೆಹರಿಯದ "ಅನುಮಾನಗಳು", ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಡಪಡಿಕೆಗಳು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕುಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಚಕ್ರವು ಇಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳುಅವು ಸಂಭವಿಸುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇಂದು ನಾವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಈ ಮೂರು:

• ಸಾಯುವ ಭಯನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಿಂದಲೇ ಜೀವನವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾವು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಆ ಸಮಯವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಯುವ ಭಯವು ಈ ಶತಮಾನದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಮರಣದ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
• ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚನಾಗುವ ಭಯ: ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಹಾಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು, ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳು.
• ನ ಸಂವೇದನೆ ಅವಾಸ್ತವತೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ "ತನ್ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ" ಭಾವನೆ: ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣವನ್ನು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬದುಕುವ ಜನರು, ತಮಗಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರು ಇತ್ಯಾದಿ ಜನರು ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ; ಬಡಿತ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ರೇಸಿಂಗ್ ನಾಡಿ.
• ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ; ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ವಭಾವದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬುವಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ. ಅವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.