ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಅದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸರಣಿಗಳಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯದಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಐದು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಅವಲಂಬಿತ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಂದಾಗ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು. ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ಜನರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಅದರ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ

ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವಲಂಬಿತ ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇತರರು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಯವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು, ಈ ಜನರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು, ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ. ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಈ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಮೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಜನರ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ಇತರರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆ, ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಪರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿರಂತರ ಅನುಮೋದನೆಯ ಈ ಅಗತ್ಯವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅವಲಂಬನೆ

ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವವರು ಇತರರಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವಾಗ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ. ಅವರು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಅಂತಿಮ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಅವರು ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅವಲಂಬಿತ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಕ್ಷವು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪಕ್ಷವು ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಳಿದ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೇಳಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.