ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

En ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ನಾವು ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಹೊಸ ಹಂತ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯ. ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವರು ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೂ ನಂತರ ನಮಗೆ ಎಂದಿನಂತೆ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳು. ಅನೇಕರು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ದಿನಚರಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಮರಳಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ume ಹಿಸಿ

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಈ ವರ್ಷದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ume ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ವರ್ಷದ ದಿನಚರಿಯು ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಅದರ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾಗವಿದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಹೊಸ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಎದುರು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು. ನೀವು ಇದೀಗ ಹೊಂದಿರುವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಸುದ್ದಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಲಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಆದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಬೇಸರ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಹೊಸ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೊಳಗೆ, ನಾವು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ

ನಾವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋದಾಗ ನಮಗೆ ಅನುಭವಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಆ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕಲು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕವನ್ನು ರಚಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗತಕಾಲದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಬಾರದು. ಹತ್ತಿರದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಹೊಸ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುವ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿ

ನಾವು ದಿನಚರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗುವುದು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟ. ನಾವು ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದಂತೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಇದ್ದರೆ ನಾವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುತ್ತೇವೆ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಚರಿಗೆ ಮರಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಏನಾದರೂ ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.