ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಮಗು ತನ್ನ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಾಗ, ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನರ್ಸರಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಈ ಎರಡು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ತಲೆ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶೃಂಗಾರ

ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು 8-9 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ, ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಡೆತಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ನೀರು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪರಿಸರದಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕ, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ (ಬೆವರು).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಾವು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಶವರ್

ಚರ್ಮದ ಈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ iness ತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಕ್ರಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಸ್ನಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಅವನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಎರಡನೇ ಸ್ಪಂಜು ಅಥವಾ ಮಿಟ್ಟನ್ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.

ನಂತರ, ಇದು ಬೆಳೆದಂತೆ, 4 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಗುವು ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಬಲ್ಲದರಿಂದ, ಆದರೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಿಯುವ ಈ ಎರಡು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಎ ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನೆತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಎಂದಿಗೂ ಉಗುರುಗಳಿಂದ. ಸೋಪ್ನ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಇದು ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅದು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಷೌರ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೇನ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಂತೆ, ಬೆವರಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗೀರುಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಲ್ಲುಗಳು

ನ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಯಸ್ಸು 18 ತಿಂಗಳುಗಳು, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲ್ಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು after ಟದ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಪ್ರಸರಣದ ಗರಿಷ್ಠ ಹಂತವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ining ಟದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನರ್ಸರಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬೇಕು. ದಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕುಂಚದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು ಕ್ಯಾಂಡಿ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳು.

ಉಗುರುಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ. ಅಂದರೆ, ಆ ಕೊಳಕು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಸಣ್ಣ ಕುಂಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ದಿ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸುವುದು: ಕೈಗಳನ್ನು ಗೀಚದಂತೆ ದುಂಡಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.