ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಎಲ್ಲಾ ದಂಪತಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರಿದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮಲಗುವುದು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಇರುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಎರಡೂ ಜನರ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಮಲಗುವುದು ದೃ confirmed ಪಟ್ಟ ಕಾರಣಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ದೃ confirmed ೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ:

• ಒಂದೆರಡು ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ REM ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಬ್ಬರ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಇಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಂತಹ ಅರಿವಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು. ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮರ್ಥ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಾಗ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎರಡೂ ಜನರಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಅಗತ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಂದರವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.