ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವುದು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದುಃಖ, ನಿರುತ್ಸಾಹ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಅನಿಸಿದರೆ ... ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪದಗಳು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ದೈಹಿಕ ಶಾಖವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬಂಧವು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡುವ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಮಗು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಪ್ರೀತಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಂಬಿಕೆಯ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸಿದ, ಮಗುವಿನ ವಾಹಕದಿಂದ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ತಮ್ಮ ಅಪ್ಪುಗೆಯ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಎಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಂದೆ ನಾವು ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಡಚ್ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, 4-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ: ಅವರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಡುವಿನ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಬಂಧವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಳೆಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ನಾವು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಂತಹ ಬಿಸಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಒಂದು ಕಪ್ ಐಸ್‌ಡ್ ಕಾಫಿಯಂತಹ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕೇಳಿದರು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ಐಸ್‌ಡ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವರಿಗಿಂತ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವಾಗ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಶೀತಲವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದಾಗ ಇನ್ಸುಲಾದ ವಿಭಿನ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದಾಗ ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಅವುಗಳು ನೀವು ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುಲಭವಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.