ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಷ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಸ್ವಚ್ s ವಾದ ಸ್ಲೇಟ್ ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ವರ್ಷವು ಹೇಗೆ ಹೋಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಧಿಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಈ ವರ್ಷ ನೀವು ಕೆಲವು ರಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವವರೆಗೂ ನೀವು ಈ ವರ್ಷವನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲ ಕಾಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ. ನಂತರ ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಂದಾಗ, ಅನೇಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಇತರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಆ ಉದ್ದೇಶದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮೊದಲ ಹಂತ. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನಾವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರ್ವತವನ್ನು ಏರುವಂತಿದೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು
ನಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಾವು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿಗಿಂತ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಧೂಮಪಾನದ ಆರಂಭಿಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಈ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಆದರೆ ನಾವು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮನ್ನು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಬದಲು, ನಾವು a ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮೋಜಿನ ಸಾಮೂಹಿಕ ವರ್ಗ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ.
ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಡಯಟ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ. ಆದರೆ ಇಂದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶ್ರೀಮಂತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೂರಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಆ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಆದರೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡುವುದು. ಈ ವರ್ಷ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಆ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ವರ್ಗ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅದು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಕಲ್ಪನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.