ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಬಿಂದುವಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!

ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೋಪವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಏನು ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಸರಳ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು "ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ..." ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಟ್ಯಾಂಗೋಗೆ ಎರಡು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಚ್ಚು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಒಂದು ಪ್ರೇಮಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇದರರ್ಥ ನೀವೂ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ದೂರುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತಾರೆ. ವೈ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯನ್ನು ಅವನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಬದಲಾವಣೆ ಆಗಲಿ!

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ (ಮತ್ತು ಅದು ಬಹುಶಃ ಆಗುತ್ತದೆ), ನಂತರ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ತಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಏನಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ವಾದಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ.

ಸಂತೋಷದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದಂಪತಿಗಳು 100 ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಯಾವತ್ತೂ ಹೆಣಗಾಡದೆ ಇರುವ ಮೂಲಕ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರು. ನೀವು ಅವನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ.

ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ... ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಈ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ದೂರ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿ.

ಹೋರಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ

ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ತಾವು ಎಂದಿಗೂ ಜಗಳವಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಾದಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ; ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ ಅವರು ಭಾಗವಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸುಳ್ಳು.

ವಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೋರಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ (ಗೌರವದಿಂದ). ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಷರತ್ತು ಇದೆ: ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಹೋರಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ. ವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.