ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಪಿಎಎಸ್)

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಸಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಎಲೈನ್ ಅರಾನ್ ಅವರ "ದಿ ಗಿಫ್ಟ್ ಆಫ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ" ನಂತಹ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ, ಇರುವಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೋಡುವ 20% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಜಗತ್ತನ್ನು ಗುರುತಿಸಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮಗುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು ಈ ಜನರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ donde las emociones, son especialmente intensas y donde pueden sentirse heridos con facilidad. Hoy en «Bezzia» queremos hablarte sobre ello.

ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು (ಪಿಎಎಸ್)

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮೇಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತುಆದ್ದರಿಂದ, 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೇವೆ, ವಯಸ್ಕರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾವು ಸುಳ್ಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕ್ರೌರ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
• ನೋವು ಮಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ. ಸ್ಪರ್ಶವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು ಸಹ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ನಾವು ಪ್ರಪಂಚದ ನೋವಿಗೆ, ದುರಂತಗಳಿಗೆ, ಮಾನವೀಯ ವಿಪತ್ತುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇರುವ ಜನರು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು, ಓದುವುದು, ಬರೆಯುವುದು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ.
• ಕಲಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಕಲೆ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅವರು ವಾದ್ಯ ನುಡಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಭಿನ್ನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಗತ್ತು, ಜನರು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಒಂದು ಕಡೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅವರಲ್ಲಿತ್ತು.
• ಸಂಬಂಧಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲಜನರು ಸುಳ್ಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಏಕೆ ನಿರಾಶೆ, ಮೋಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ... ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಮಗಳು ಅವರಿಗೆ ಅಪಾರ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ, ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಗೀಳಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನುಡಿಗಟ್ಟು: "ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಚಂಡ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೀರಾ".

ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯ (ಪಿಎಎಸ್) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಅವರ ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯು ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರೆಗೂ, ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರೊಂದಿಗೆ (ಪಿಎಎಸ್) ಒಂದೆರಡು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ:

• ಪಿಎಎಸ್ ಅಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಂಪತಿಗಳು ನೆಲೆಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು (ನಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಹಾಗೆ ನೋಡುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ?). ಪದಗಳು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪಿಎಎಸ್ ಅಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ದಂಪತಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ದೂರವಾಗುವುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿರಾಮವು ಪಿಎಎಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದುಃಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ.

• ಪಿಎಎಸ್ ಅಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾವು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆ ರೀತಿ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಉಡುಗೊರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಉನ್ನತ ರಾಗದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಗ್ಲೋಬ್ ಆಗಿರುವ ಪಿನ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪ್ರಪಂಚವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇತರರನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು. ಅವರು ಸಹ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಹ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜಗತ್ತನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.