ದಿನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಉತ್ಪಾದಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುವ ಇತರ ಜನರಿರುವಾಗ, ಬಾಕಿ ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಗಳು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಅನೇಕರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗುತ್ತವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾವು ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದಂತೆ ನಾವು ಬಹುಮತವನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಪಟ್ಟಿಯು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗೊಂದಲ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಂದು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಸುದ್ದಿ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

Es ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಇನ್ನೊಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಪರೀತವಾಗದೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಮಯ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಮಯ ಮಿತಿ

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಅದೇ ಕಾರ್ಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಸಮಯ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಓದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಿರಿ ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಸಮಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಬದಲಾವಣೆ. ಬದಲಾವಣೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ಭೌತಿಕವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಹಾಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.