ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು. ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ, ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಈಗ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ... ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚೀಸ್ ಇದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಇತರರನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಫ್ರಿಜ್ನಿಂದ ಉಳಿದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್ ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಕೆಲವು ಫಲಾಫೆಲ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಹೌದು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಲು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2 ಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 100 ಗ್ರಾಂ. ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲೆ
- 2 ನೇ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು
- 1 ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸಣ್ಣ ದಾಳ
- 1/2 ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ
- 2 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- ತಾಜಾ ಚೀಸ್, ಚೌಕವಾಗಿ
- ಸಾಲ್
- ಕರಿ ಮೆಣಸು
- ಸಿಹಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
- ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹಾಕುವುದು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಅದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ.
- ನಂತರ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲೆಬೇಳೆ (ಅವು ಮಡಕೆಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಡ್ರೈನ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ), ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚೀಸ್.
- ರುಚಿಗೆ ಸೀಸನ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಕಡಲೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ವೆಸೊ ಫ್ರೆಸ್ಕೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.