ನಾವು ಆಫ್-ರೋಡ್ ತಾಯಂದಿರು, ಕಾರ್ಮಿಕರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು. ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ, ನಾವು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ
ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಫೋನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಸಂದೇಶಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನಾವು ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ಥಿರ ಆದ್ಯತೆಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟ. ಏಕೆ? ಸರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಧ್ವಜವನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಎ ಜೀವನದ ಲಯ ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರೆಲ್ಲರ ನಾಯಕ ಆದ್ಯತೆ. ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದಿನ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಇದು ಎಲ್ಲರ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಾವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಲ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಬಲ್ಲೆವು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗ, ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸೂ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ದಿನವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಕರೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು.
ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಭಾಗಿಸಿ
ಏಕೆಂದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಿ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಪರೀತವಾಗಬೇಡಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾಳೆ ಮತ್ತೊಂದು ದಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನೀವು ನಿಯಮಗಳು ಅಥವಾ ಹಂತಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ನೀವು ತುಂಬಾ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹಾರೈಕೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ.