ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ನೇಹ. ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾರು ಎಂದು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕಾಲದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಾವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ
ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿಸುವುದು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಮತ್ತು ಅದು ಏನನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನಾವು ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ತಲೆಯಾಡಿಸುವುದು. ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಆ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ಇದು ಮುಖ್ಯ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಆ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಆ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ಅವನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವನನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಹೊಸ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೋಜಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ಅವರನ್ನು ಬೆರೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
ಅದಕ್ಕೆ ಜಾಗ ನೀಡಿ
ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಾವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅವನನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಲು ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದು ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಮೋಜಿನ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ
ಯಾರಾದರೂ ಕೆಳಗಿರುವಾಗ ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆ ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ. ಮೋಜಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.