ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಕೆಲಸವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಅನೇಕ ಇವೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಣಿಕೆ
ಅದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು, ಆದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮರುದಿನ ಹೊಸದಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಾವು ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಜಡ ಕೆಲಸದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ
ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ಆದೇಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಘಟಿತ ಸ್ಥಳಗಳು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಇಮೇಜ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಮುಂದೆ ಇರುವಾಗ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಳಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು.
ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಿ
ನೀವು ಆ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು
ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಮುಗಿಸದೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಬದ್ಧ ಮಾರ್ಗ ಇದು ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆದು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದವರನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ. ಇದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಕೆಲಸಗಾರನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.