ಋತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾದಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆ ಇರಬಾರದು. ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗ ಅದು ಋತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಹೌದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಲಹೆಗಳು. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಶರತ್ಕಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ವಾಗತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಡೋಣ, ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ಇದನ್ನು ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಶಾಖವು ಸಿರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕರು ಇದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ, ಬನಿಯನ್‌ಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಬೂಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಆ ಋತುವಿನ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬಾಜಿ ಮಾಡುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಬಂದರೆ, ಅವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪಾದಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಲಾಕ್ ಆಗಲು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದೆನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ವಿಪರೀತವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಶರತ್ಕಾಲದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮುಚ್ಚಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಕಾಲು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಶೂ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಋತುವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೊರಡುವ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ದುಬಾರಿ ಶೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಗ್ಗೆ ಮೃದುವಾದವುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಚ್ಚು ಮಾಡಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಮೆತ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶೂಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ

ನೀವು ಕೆಲವು ಧರಿಸಲು ನೀನು ಶೂಗಳು ಆದರೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ, ಕ್ಷಣ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ moisturizer ಅನ್ವಯಿಸುವ ಹಾಗೆ ಏನೂ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಶೂನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಭಾವನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಾಯದಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೈಬರ್ ಸಾಕ್ಸ್

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಣ್ಣೆಯು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಬರಲಿರುವ ಆ ಶೀತ ದಿನಗಳಿಗೆ ನಮಗೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಹತ್ತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.