ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ

ಹೇಳಿ ವಿದಾಯ ಇದು ವಿದಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಒಂದು ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಅದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದಿತು. ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ತಿಳಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅದರ ವಲಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ, ಆ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ನಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣಗಳು. ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾ, ಇಂದು ನಮ್ಮ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸೋಣ.

ವಿದಾಯವು ಒಂದು ಹಂತದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು

ಹೇ ಅಗತ್ಯ ವಿದಾಯ ಮತ್ತು ವಿದಾಯವಿದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಚಕ್ರವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಳದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ.

1. ವಿದಾಯವು ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ

ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟು ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಕ್ಷಣ, ತೃಪ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಈಗ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು ಈ ಆಯಾಮಗಳು:

• ನಾವು ಕೆಳಗಿಳಿದು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಮ್ಮದು. ಸ್ವಂತ ದೈನಂದಿನ ಅಸಮಾಧಾನ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಹೊಸದನ್ನು" ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದೂ ವಿದಾಯ.

• ಒಂದೆರಡು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಮಾತನಾಡೋಣ. "ವಿಷಕಾರಿ" ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಆ ಸಂಬಂಧವೇ ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರೀತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, "ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ" ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಸಮಾಧಾನವು ಒಂದೆರಡು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ, ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

• ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ವಿದಾಯ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ: ದ್ರೋಹ, ವಂಚನೆ, ನಿರಾಶೆ ... ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿದಾಯವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

2. ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ

ಕೆಲವು ಜನ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಮುಂದಿಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಬಾಗಿಲಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಆ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆ ಹಂತದ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು:

• ಭಯದಿಂದಾಗಿ
• ನಿರ್ಣಯದಿಂದ
• ನಂತರ ಬಂದದ್ದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಇರುವದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ.
• ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಮೂಲತಃ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದುರಂತಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಭಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

• ಆ ವಿದಾಯವನ್ನು ವಿಮೋಚನೆ ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ.
• ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊಸ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತರುವ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮ್ಮೆ.
• ವಿದಾಯ ಎಂದರೆ ನಾವು ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಈ ಆರಾಮ ವಲಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು.

3. ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ವಿದಾಯದ ಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥ ಮುಂಭಾಗದ ಮುಖ ಈ ಆಯಾಮಗಳು:

• ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ನಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿರುವ ಯಾವುದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ: ಆ ಸಂಬಂಧ, ಆ ಕೆಲಸ, ಆ ಸ್ನೇಹ, ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನಗರ

• ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು. ಇವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ಒಳಾಂಗಣವನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು, ನಿರಾಶೆಗಳು, ದ್ರೋಹಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ "ಗುಣಪಡಿಸುವುದು" ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು.

• ಶಕ್ತಿ, ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ನಾವೇ ಹೊರೆಯಾಗಬೇಡಿ, ಆ ದುಃಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿರುವುದು ಬಹಳ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇವೆ ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆ ನೆನಪುಗಳ ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಗಳ "ಕೈದಿಗಳು" ಆಗಿರುತ್ತೇವೆ.

• ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ದ್ವೇಷವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹೋಗುವುದು, ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಗುಲಾಮರಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಸಮಾಧಾನ, ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಅನುಭವವು ಒಂದು ಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೀಟೋ ಮಾಡಿತು.

ಜೀವನವು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು uming ಹಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಅದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದು.